大學(xué)生心理健康論文（共15篇）

　　在各領(lǐng)域中，大家都經(jīng)常接觸到論文吧，論文是描述學(xué)術(shù)研究成果進(jìn)行學(xué)術(shù)交流的一種工具。你寫論文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編收集整理的大學(xué)生心理健康論文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

大學(xué)生心理健康論文1

　　摘要：文章分析了大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，探索輔導(dǎo)員針對(duì)這些原因可采取的措施及改進(jìn)其心理健康教育工作的方法，幫助大學(xué)生積極樂(lè)觀地面對(duì)人生。

　　關(guān)鍵詞：心理問(wèn)題；成因；措施；積極教育部于

　　20xx年在《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康工作的意見(jiàn)》中指出：要根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立身心健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)試能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。中共中央、國(guó)務(wù)院也于20xx年在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》中就明確指出“要開展深入細(xì)致的思想政治工作和心理健康教育”。[1]加強(qiáng)高校心理健康教育工作，切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平已成為人們的共識(shí)。促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)水平的提升，是每一位教育工作者義不容辭的責(zé)任。輔導(dǎo)員既是學(xué)生思想政治工作的骨干力量，同時(shí)也是教師隊(duì)伍的重要組成部分，輔導(dǎo)員肩負(fù)著為黨和國(guó)家培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重任。開展心理健康教育，培養(yǎng)全面素質(zhì)的人才，是一項(xiàng)跨世紀(jì)的工程，是關(guān)系到民族未來(lái)、祖國(guó)興衰的一項(xiàng)艱巨而迫切的任務(wù)。因此，高校輔導(dǎo)員如何在大學(xué)生中開展心理健康教育工作是十分必要的。[2]

　　一、造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因

　　是長(zhǎng)期而復(fù)雜的，心理問(wèn)題的普遍化與嚴(yán)重化成為大學(xué)教育不可回避的首要問(wèn)題，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)分析其形成原因。

　　（一）心理的因素

　　在高考的指揮棒下，長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校和家長(zhǎng)在培養(yǎng)學(xué)生的過(guò)程中往往只重視智力教育，采用應(yīng)試教育的方法，只看成績(jī)，而不重視學(xué)生的心理健康，忽略了學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。甚至部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育方式失衡，要求學(xué)生一心只管學(xué)習(xí)，除學(xué)習(xí)外的一切生活上的事情全部由家長(zhǎng)代勞，這樣很容易使子女形成不健康的性格品質(zhì)，喪失獨(dú)立自主能力。大學(xué)生涯是大學(xué)生從學(xué)校走向社會(huì)的過(guò)渡時(shí)期，因此大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，除了在校園內(nèi)搞好學(xué)習(xí)，參加各種豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)之外，還應(yīng)該走出校園，逐步走向社會(huì)，了解當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，逐步學(xué)會(huì)在社會(huì)中生存。大學(xué)這個(gè)新環(huán)境，讓他們逐步脫離父母的呵護(hù)，學(xué)會(huì)獨(dú)立的應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜多變的情況。這是一個(gè)痛苦的心理斷奶期，因此在此階段他們特別需要他人的理解與幫助。作為輔導(dǎo)員，應(yīng)該協(xié)助他們消除心理上的畏懼感，幫助他們由未成年的心理依賴狀態(tài)漸漸過(guò)渡到成年人的獨(dú)立自主狀態(tài)，讓他們平穩(wěn)順利的渡過(guò)此階段。

　�。ǘ�）目標(biāo)的定位

　　剛剛離開家鄉(xiāng)，離開父母，進(jìn)入一個(gè)完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包辦一切，他們只需要好好學(xué)習(xí)，因此社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)幾乎為零。他們對(duì)未來(lái)生活充滿著幻想和理想，但是又沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo)，不知道自己適合什么樣的專業(yè)，適合什么樣的工作，更不知道自己該從哪個(gè)方面為之而努力。因此，進(jìn)入大學(xué)后，這類學(xué)生沒(méi)有一個(gè)明確的人生目標(biāo)為之而奮斗，所以在學(xué)業(yè)上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作為輔導(dǎo)員，應(yīng)該多和學(xué)生溝通，了解學(xué)生的特長(zhǎng)和興趣，幫助和指引學(xué)生找到適合自己性格發(fā)展的人生目標(biāo)，制定比較切合實(shí)際的職業(yè)規(guī)劃。

　�。ㄈ�）學(xué)習(xí)的需要

　　大學(xué)的學(xué)習(xí)在很大程度上是自主的學(xué)習(xí)，老師在一節(jié)課上講解的內(nèi)容往往需要大學(xué)生在課外花費(fèi)數(shù)倍的時(shí)間去消化吸收。剛剛踏入大學(xué)的大一新生，由于在中小學(xué)階段養(yǎng)成的在老師和家長(zhǎng)督導(dǎo)下被動(dòng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們一時(shí)間之間難以適應(yīng)大學(xué)的自主學(xué)習(xí)方式，從而導(dǎo)致在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題。如很多同學(xué)對(duì)自主學(xué)習(xí)感到無(wú)從下手，不知道怎么樣合理的安排時(shí)間，利用時(shí)間。每天把自主支配的時(shí)間浪費(fèi)在睡懶覺(jué)，打游戲上面。因?yàn)闆](méi)有充分的預(yù)習(xí)功課，導(dǎo)致他們?cè)谡n堂上根本聽不懂老師所講的內(nèi)容，課后又沒(méi)有及時(shí)的復(fù)習(xí)，把課堂上所沒(méi)有聽懂的知識(shí)點(diǎn)搞懂。長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致惡性循環(huán)，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感；大學(xué)課程的深度和知識(shí)面的廣度，常常是中學(xué)所無(wú)法比擬的，需要學(xué)生有寬廣的閱讀量和靈活多變的學(xué)習(xí)方法，對(duì)學(xué)生的要求比較高，學(xué)習(xí)壓力也較大。因此，輔導(dǎo)員要根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)，同他們一起尋找科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)他們樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而使學(xué)生能夠快速的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

　　（四）人際關(guān)系的處理

　　人類是群居動(dòng)物，人們都需要有自己的朋友，伙伴。離開家鄉(xiāng)，離開熟悉的親朋好友，獨(dú)自面臨一個(gè)陌生環(huán)境中的大學(xué)生更迫切的希望結(jié)交到真心的朋友。但是寢室人際關(guān)系，戀愛(ài)關(guān)系，常常是令他們困惑痛苦不堪。很多大學(xué)生是首次離開父母，與同齡人一起生活。彼此個(gè)性的不同，生活習(xí)慣的差異，對(duì)他人的包容度欠缺是寢室產(chǎn)生矛盾的根源。寢室是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一個(gè)重要場(chǎng)所，寢室成員之間關(guān)系的好壞直接影響到大學(xué)生的身心健康。因此，一旦發(fā)現(xiàn)某個(gè)寢室成員之間產(chǎn)生較大矛盾，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)及時(shí)幫助他們，調(diào)解矛盾，緩解糾紛。如果確實(shí)因?yàn)樯�活�?xí)慣，個(gè)人性格等原因無(wú)法繼續(xù)相處在同一個(gè)屋檐下，輔導(dǎo)員可以把他們調(diào)開，避免矛盾的激化。

　　二、輔導(dǎo)員心理健康工作重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象

　　輔導(dǎo)員還需要對(duì)貧困學(xué)生，內(nèi)向?qū)W生和網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)的關(guān)注，做好這三類學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作可以起到事半功倍的作用貧困學(xué)生往往來(lái)自于貧窮落后的偏遠(yuǎn)地區(qū)，他們的'成長(zhǎng)環(huán)境導(dǎo)致生活習(xí)慣與價(jià)值觀念和成長(zhǎng)于城市中的學(xué)生存在很大的沖突。有個(gè)別同學(xué)因?yàn)樯�活�?xí)慣不太愛(ài)洗澡，在整個(gè)冬季可以幾個(gè)月不洗澡或一個(gè)月洗一次澡，導(dǎo)致同寢室同學(xué)和班級(jí)里的同學(xué)對(duì)他意見(jiàn)較大而產(chǎn)生矛盾。有些貧困學(xué)生虛榮心強(qiáng)，不敢坦然面對(duì)貧困，在與同學(xué)相處當(dāng)中敏感而自卑，常常以為同學(xué)們因貧困而針對(duì)他，嘲笑他，從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。這一類學(xué)生更需要輔導(dǎo)員在物質(zhì)上提供幫助的同時(shí)，更多的給予精神上的幫助與關(guān)心，引導(dǎo)他們正確的面對(duì)貧困，鼓勵(lì)他們自強(qiáng)自立，積極樂(lè)觀的面對(duì)未來(lái)。性格內(nèi)向的學(xué)生朋友較少，他們不善于表達(dá)，也不善于人際交往。但是這類學(xué)生內(nèi)心同樣也是十分渴望友誼的，如果有人能及時(shí)疏導(dǎo)他們內(nèi)心的苦悶，讓他們情緒得到恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與釋放，關(guān)心他們，幫助他們?nèi)谌爰�體，引導(dǎo)他們掌握正確的人際交往技巧。那么他們的周圍就會(huì)有朋友，就會(huì)有支持，就能有效的避免心理問(wèn)題的產(chǎn)生，也能避免情緒壓抑到極點(diǎn)而作出的一些偏激行為。迷戀游戲，網(wǎng)絡(luò)成癮在男性大學(xué)生中所占比例較大，他們一般都是在學(xué)習(xí)上有困難，難以在現(xiàn)實(shí)世界中找到自信的人。于是他們每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于游戲之中，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里尋找心理滿足，靠游戲中的獲勝來(lái)取得自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。有的同學(xué)甚至發(fā)展成長(zhǎng)期生活在網(wǎng)吧之中，導(dǎo)致在期末考試中大部分科目都掛科而不得不退學(xué)。面對(duì)這一類學(xué)生，輔導(dǎo)員應(yīng)該首先幫助他們戒掉網(wǎng)絡(luò)依賴性，鼓勵(lì)他們離開電腦，走向課堂和校園，支持他們不斷參加各種豐富多彩的校園活動(dòng)，促使他們找到自信，慢慢重新融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)。

　　三、輔導(dǎo)員心理健康教育工作的開展方式

　�。ㄒ唬┩ㄟ^(guò)各種靈活多變的形式，大力宣傳普及心理健康知識(shí)

　　高校心理健康教育工作的重要性已經(jīng)引起國(guó)家和學(xué)校的高度重視和大力支持。高校輔導(dǎo)員可以通過(guò)主題班會(huì)、講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、網(wǎng)站，qq，微信等多種渠道和方式來(lái)宣傳和普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生們能正確的認(rèn)識(shí)和看待心理健康問(wèn)題，在大學(xué)生活中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，積極主動(dòng)的與輔導(dǎo)員溝通，尋求幫助，預(yù)防并消除因長(zhǎng)期情緒壓抑可能出現(xiàn)的各種心理異常，防患于未然。

　�。ǘ�）為需要心理疏導(dǎo)和幫助的學(xué)生提供專業(yè)的指導(dǎo)和幫助

　　現(xiàn)在各個(gè)高校都已經(jīng)配備由心理專業(yè)的教師負(fù)責(zé)的心理健康工作室，在大一新生進(jìn)校以后開始心理問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行普查。摸底排查后，建立心理預(yù)警機(jī)制，針對(duì)各種有心理困擾的學(xué)生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)和支持，從專業(yè)的角度，采取單獨(dú)輔導(dǎo)的方式，有針對(duì)性地幫助學(xué)生擺脫心理困擾，對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生提供及時(shí)的幫助，避免惡性的事件的發(fā)生。總之，心理健康是大學(xué)生成才過(guò)程中不可忽視的一個(gè)重要因素，它不僅關(guān)系到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作、身心健康和全面發(fā)展，而且關(guān)系到中華民族的振新和民族的昌盛。[3]因此，應(yīng)充分發(fā)揮教育的力量，加強(qiáng)心理受挫能力方面的教育，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的品質(zhì)，使其能夠以正確的態(tài)度面對(duì)人生起伏。[4]

　　參考文獻(xiàn):

　　[1]陳曉霞，王月琳，周若愚.淺議高校輔導(dǎo)員如何有效開展心理健康教育工作[J].華章，20xx（14）.

　　[2]楊曉燕.淺議高校輔導(dǎo)員開展心理健康教育工作的重要性[J].卷宗，20xx（3）.

　　[3]陳海波，韓天寶.大學(xué)生心理健康教育工作的重要性及實(shí)施途徑[J].職業(yè)時(shí)空，20xx（14）.

　　[4]張家甄，張敏強(qiáng)，何凱，等.大學(xué)生挫折心理抵抗能力與自殺意念的關(guān)系[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，20xx（3）.

大學(xué)生心理健康論文2

　　摘要：改革開放以來(lái)伴隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，給人們帶來(lái)了生活水平提高的同時(shí)，也為人們帶來(lái)了一些新形勢(shì)下的心理問(wèn)題，在大學(xué)生群體中這些問(wèn)題尤為突出。大學(xué)生往往面臨著學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問(wèn)題，造成了他們的心理健康水平不容樂(lè)觀的現(xiàn)狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過(guò)審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導(dǎo)，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進(jìn)人際交往能力，真正使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康。

　　關(guān)鍵詞：公共藝術(shù)教育；大學(xué)生心理健康

　　公共藝術(shù)教育是一種面向大眾，通過(guò)藝術(shù)的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段。在上世紀(jì)80年代末，我國(guó)高校教育開始引入公共藝術(shù)教育。我國(guó)高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養(yǎng)學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對(duì)公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡(jiǎn)要探究。

　　一、高校公共藝術(shù)教育概況

　　我國(guó)高校公共藝術(shù)教育以“樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)高雅的審美情操，提升人文素養(yǎng)；發(fā)展形象思維，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，獲得感受美、創(chuàng)造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標(biāo)。經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，人們對(duì)高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一。雖然我國(guó)的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達(dá)國(guó)家相比還是存在著一定差距。比如課程設(shè)置時(shí)間不足、教學(xué)方法過(guò)于單一、課程的專業(yè)性不足等問(wèn)題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒(méi)有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結(jié)合，所以這正是我們需要努力的方向。

　　二、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

　　大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時(shí)期，他們的精神飽滿、愛(ài)好豐富、思維活躍，充滿了想象力與創(chuàng)造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習(xí)到更多知識(shí)，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識(shí)逐漸成型的標(biāo)志。但是在當(dāng)今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂(lè)觀。總體來(lái)說(shuō)，很多大學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，沒(méi)有完善的學(xué)習(xí)目標(biāo)。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問(wèn)題。根據(jù)年級(jí)來(lái)說(shuō)，低年級(jí)的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對(duì)自己的要求，不認(rèn)真學(xué)習(xí)、沉迷網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象普遍存在。高年級(jí)學(xué)生由于面臨學(xué)習(xí)難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導(dǎo)，影響了他們的心理健康。

　　三、公共藝術(shù)教育對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

　　1、陶冶審美情操

　　目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響，審美格調(diào)日益低俗化。而通過(guò)公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)學(xué)生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過(guò)程中，不僅會(huì)得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過(guò)了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標(biāo)準(zhǔn)得到不斷提升，自然就會(huì)摒棄低俗文化。例如學(xué)生們?cè)谛蕾p肖邦的《幻想即興曲》過(guò)程中，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛，體會(huì)到了音樂(lè)中作者想要表達(dá)的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養(yǎng)了高雅的審美情操。

　　2、提供情感宣泄

　　大學(xué)生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們?cè)谛睦砩洗_還沒(méi)有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會(huì)使他們產(chǎn)生不良情緒，長(zhǎng)時(shí)間積累會(huì)影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的`途徑，引導(dǎo)學(xué)生合理的將過(guò)剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo)，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂(lè)表演課程中，學(xué)生們對(duì)于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛(ài)音樂(lè)充滿了積極性，他們有的演唱流行音樂(lè)，有的演唱重金屬音樂(lè)，有的演唱民歌，都充滿了個(gè)性。在演唱過(guò)程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。

　　3、促進(jìn)人際交往

　　擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會(huì)生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動(dòng)都需要學(xué)生通過(guò)合作才能完成，學(xué)生可以通過(guò)藝術(shù)教育課程學(xué)會(huì)相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說(shuō)公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書法課程的學(xué)習(xí)中，個(gè)體差異很大。有幾名學(xué)生擁有書法基礎(chǔ)，所以寫得很好，而大部分學(xué)生書法能力較差。教師就鼓勵(lì)寫得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習(xí)，不僅班級(jí)整體的書法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情�？傊�，公共藝術(shù)教育對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著十分重要的作用，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)它引起足夠重視，充分結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行開展，為學(xué)生培養(yǎng)出高雅審美情操、健康的心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

大學(xué)生心理健康論文3

　　當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀：

　　當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

　　對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析 ：

　　大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

　　1、客觀方面 ：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

　　1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。

　　2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

　　3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。 大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境�？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來(lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

　　2、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。 二是失望與失寵感 。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。 四是畏首畏尾。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。

　　對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施 ：

　　人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。

　　1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

　　3、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

　　4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的`心理社會(huì)環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

　　為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

大學(xué)生心理健康論文4

　　一、“三個(gè)到位”的工作保障

　�。ㄒ唬�“機(jī)構(gòu)到位”。

　　學(xué)校成立由校領(lǐng)導(dǎo)，機(jī)關(guān)職能部門負(fù)責(zé)人及相關(guān)人員組成的大學(xué)生心理教育指導(dǎo)組委會(huì)，負(fù)責(zé)本校學(xué)生的心理健康教育，由學(xué)工處心理健康中心具體執(zhí)行，同時(shí)各院設(shè)置具體負(fù)責(zé)心理的老師，各班增設(shè)心理委員，形成“學(xué)校———院部———班級(jí)———寢室”四級(jí)心理教育網(wǎng)絡(luò)模式。全校開設(shè)大學(xué)生心理課程、針對(duì)部分學(xué)生開展心理咨詢、特殊學(xué)生心理干預(yù)三個(gè)層面上發(fā)揮著積極作用。

　�。ǘ�）“師資到位”。

　　學(xué)校層面突出專業(yè)化建設(shè)，目前我校專兼職咨詢員均獲得國(guó)家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學(xué)專業(yè)的教師，在心理教學(xué)、咨詢以及危機(jī)干預(yù)三個(gè)層面上發(fā)揮著重要的作用，學(xué)校層面突出準(zhǔn)專業(yè)化的隊(duì)伍建設(shè)，充分發(fā)貨學(xué)生工作者深入學(xué)生的優(yōu)越性，挑選責(zé)任心強(qiáng)、工作熱心同時(shí)對(duì)心理健康教育感興趣的老師或?qū)W生工作者，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)使他們成為相對(duì)專業(yè)的心理疏導(dǎo)員。

　�。ㄈ�）“場(chǎng)地到位”。

　　學(xué)校提供心理咨詢室和心理活動(dòng)室，盡可能地滿足學(xué)生接受咨詢和心理拓展的需求。

　　二、“學(xué)�！�——院部———班級(jí)———寢室”四級(jí)心理教育網(wǎng)絡(luò)體系初顯成效

　　學(xué)校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調(diào)動(dòng)各院學(xué)生骨干、心理社團(tuán)、各班心理委員在大學(xué)生日常心理教育與管理工作中的優(yōu)勢(shì)作用，并對(duì)他們進(jìn)行心理知識(shí)和技能培訓(xùn)，使之成為學(xué)生心理健康教育工作中不可或缺的補(bǔ)充力量。在班級(jí)層面選擇素質(zhì)較好的學(xué)生擔(dān)任心理委員，在寢室中選擇寢室長(zhǎng)擔(dān)任心理調(diào)解員，突出朋輩互助隊(duì)伍的建設(shè)。這一體系的構(gòu)建既可以實(shí)現(xiàn)學(xué)�！�——院部———班級(jí)———寢室的縱向聯(lián)系與互動(dòng)，也可以加強(qiáng)院部與院部，學(xué)生與學(xué)生橫向之間的聯(lián)系與互動(dòng)。關(guān)于學(xué)生的心理危機(jī)的預(yù)警與干預(yù)工作，我校也形成了一套行之有效的工作機(jī)制。即快速預(yù)警和及時(shí)干預(yù)雙管齊下。學(xué)校還根據(jù)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)的不同功能，形成了心理健康教育隊(duì)伍的培訓(xùn)體系：一是“送出去”、“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”。學(xué)校不定期邀請(qǐng)心理專家講學(xué)，通過(guò)“送出去”、“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”等方式對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行心理知識(shí)，心理案例解析等相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)；二是學(xué)生干部業(yè)務(wù)培訓(xùn)。；三是鼓勵(lì)輔導(dǎo)員參加心理健康教育培訓(xùn)。

　　三、“教育———測(cè)驗(yàn)———咨詢”相結(jié)合的工作格局

　�。ㄒ唬┝⒆憬逃�。

　　一是開展新生心理健康知識(shí)講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內(nèi)容，每年開學(xué)，心理咨詢中心的老師都會(huì)給入校生進(jìn)行心理知識(shí)的講座，從而提高新生的心理保健意識(shí)；二是心理活動(dòng)分類指導(dǎo)。就我校經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院為例，自20xx年起，每年不定期邀請(qǐng)武漢理工等高校心理專家對(duì)大學(xué)生心理活動(dòng)進(jìn)行分類指導(dǎo)；三是心理團(tuán)體輔導(dǎo)。切合實(shí)際的開展不同內(nèi)容團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，20xx年學(xué)校以“寢室關(guān)系”為主題，給各學(xué)院代表寢室做了有關(guān)寢室融洽關(guān)系的團(tuán)體輔導(dǎo)。在院部也經(jīng)常開展不同內(nèi)容的團(tuán)體輔導(dǎo)，就經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院為例，在20xx年為20xx級(jí)學(xué)生做了“相識(shí)湖科”的新生工作坊、為20xx級(jí)學(xué)生做了“我的團(tuán)體我的家”的團(tuán)體工作坊；四是就業(yè)心理指導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。每到大二下學(xué)期，學(xué)校會(huì)根據(jù)學(xué)生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。在第三上學(xué)期開設(shè)的畢業(yè)生求職心理講座，在不同層面提升了我校學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)，有效地緩解了學(xué)生的就業(yè)焦慮，為學(xué)生職業(yè)生活做好鋪墊。

　�。ǘ�）實(shí)施測(cè)驗(yàn)。

　　近年來(lái)，教育部組織了全國(guó)心理學(xué)著名專家、學(xué)者，共同研究，開發(fā)了一套高可靠性和有效性，符合國(guó)情的大學(xué)生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進(jìn)大學(xué)生心理健康工作提供了依據(jù)。大學(xué)生心理測(cè)量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學(xué)新生入校伊始，就啟用心海導(dǎo)航系統(tǒng)，采用SCL—90和UPI系列量表進(jìn)行大學(xué)生心理狀況篩查。歷年的心理測(cè)驗(yàn)，可以科學(xué)把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，有效建立新生心理健康檔案。就學(xué)生個(gè)體和群體的心理健康水平，分類指導(dǎo)，積極做好預(yù)防、疏導(dǎo)、干預(yù)、治療等工作，化被動(dòng)為主動(dòng)。同時(shí)，面向全校學(xué)生開展個(gè)別與團(tuán)高職大學(xué)生心理健康教育校本模式構(gòu)建體相結(jié)合的日常心理測(cè)量，并為學(xué)生提供指導(dǎo)，從而促進(jìn)學(xué)生客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己。

　�。ㄈ�）主動(dòng)咨詢。

　　實(shí)施主動(dòng)咨詢措施：一是有效解決學(xué)生的心理問(wèn)題。心理咨詢是幫助特殊學(xué)生消除或緩解心理問(wèn)題和疑惑，提高心理品質(zhì)的一種措施。我校主要集中在兩個(gè)方面：一是常規(guī)心理咨詢，即依托學(xué)校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務(wù)；二是有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)，即面向特殊群體和熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行團(tuán)體咨詢，為學(xué)生提供切實(shí)的幫助，對(duì)特殊學(xué)生（就業(yè)困難、違規(guī)違紀(jì)、貧困生）群體的共性問(wèn)題以及大家所關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題，組織專家開展團(tuán)體咨詢和心理訓(xùn)練，保證咨詢的針對(duì)性以及心理咨詢的.時(shí)效性；二是建立危機(jī)干預(yù)體系。探討大學(xué)生建立早期發(fā)現(xiàn)，早期評(píng)估，早期預(yù)防，早期干預(yù)的心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)，入學(xué)伊始建立心理檔案，然后定期對(duì)高年級(jí)進(jìn)行抽查。學(xué)校實(shí)施班級(jí)心理委員機(jī)制、心理月報(bào)制度，異常學(xué)生及時(shí)匯報(bào)制度、訪談對(duì)象反饋制度，實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。

　　四、心理教育實(shí)施途徑多元化

　　（一）進(jìn)入教學(xué)課堂。

　　學(xué)校在不同學(xué)期為各行政班級(jí)開設(shè)心理課程，將知識(shí)普及與問(wèn)題探索、行為訓(xùn)練、案例分析融為一體，充分發(fā)揮心理教學(xué)的引導(dǎo)作用。主要體現(xiàn)為：學(xué)校融課堂教育與心理訓(xùn)練于一體，通過(guò)思想品德課、就業(yè)指導(dǎo)課等進(jìn)行心理健康的強(qiáng)化教育。

　�。ǘ�）步入宣傳陣地。

　　學(xué)校充分利用廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學(xué)生心理健康保健意識(shí)，并使他們熟練掌握維護(hù)身心健康的方法，使有問(wèn)題學(xué)生能主動(dòng)到心理咨詢室尋求幫助。

　�。ㄈ�）融入校園文化。

　　每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動(dòng)，如：工商管理學(xué)院的心理知識(shí)競(jìng)賽、經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院的心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、機(jī)電工程學(xué)院的心理主題班會(huì)等。此類活動(dòng)已成為心理健康月的校園活動(dòng)品牌，對(duì)大力弘揚(yáng)我校校園文化起到潛移默化的促進(jìn)作用。

　　五、總結(jié)

　　心理健康作為我校學(xué)生工作的一個(gè)重要組成部分，通過(guò)多年的探索實(shí)踐、整合現(xiàn)有資源，我校建立了預(yù)警和干預(yù)的長(zhǎng)期機(jī)制和較為健全的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，保證了我校學(xué)生心理工作的良性發(fā)展，確實(shí)提升了在校學(xué)生心理品質(zhì)，促進(jìn)了他們?nèi)�面發(fā)展。然而面對(duì)職業(yè)教育改革的新形勢(shì)，我們要?jiǎng)?chuàng)造更多條件加速構(gòu)建心理健康校本模式，使我們的心理健康教育有的放矢。

大學(xué)生心理健康論文5

　　摘要：解決大學(xué)生中日益嚴(yán)重的心理問(wèn)題是當(dāng)前大學(xué)工作的重要內(nèi)容；人格缺失、人際交往困難、戀愛(ài)情感波動(dòng)和學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力是造成大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的主要原因；一些大學(xué)生的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，危害著青年學(xué)生身心健康，阻礙著他們的成長(zhǎng)和發(fā)展，因此，建立科學(xué)、有效、靈敏的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，對(duì)解決大學(xué)生心理問(wèn)題具有重要的意義。

　　關(guān)鍵字：大學(xué)生，心理問(wèn)題，解決方法

　　全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)能夠適應(yīng)時(shí)代要求的高素質(zhì)人才是高校工作的重要目標(biāo)。一直以來(lái)，大學(xué)生都被認(rèn)為是受命運(yùn)青睞的天之驕子，他們具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，從當(dāng)前反映的一些情況來(lái)看，越來(lái)越多的在校大學(xué)生存在各種各樣的心理問(wèn)題，潛伏著心理危機(jī)。比如，缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。

　　楊叔子院士曾經(jīng)提出：“智商越高，情商出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)社會(huì)的危害越大�！币虼�，分析解決當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題，緩解心理壓力已經(jīng)成為各大高校亟待解決的重大問(wèn)題。

　　從個(gè)體發(fā)展的角度來(lái)看，大學(xué)生處于青少年向成年的過(guò)度轉(zhuǎn)變時(shí)期。在這一階段中，容易出現(xiàn)考上大學(xué)的自豪感和處理問(wèn)題能力不高的自卑感的矛盾沖突，強(qiáng)烈的交往需要與孤獨(dú)感的矛盾沖突，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突等一系列問(wèn)題。這些矛盾如果長(zhǎng)時(shí)間得不到解決，在遭遇某種刺激時(shí)，就會(huì)影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)，容易出現(xiàn)心理問(wèn)障礙。

　　.從學(xué)校環(huán)境方面來(lái)看，高中時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境有著很大的不同。高中的學(xué)校教育模式只注重學(xué)生的成績(jī)問(wèn)題，只重視升學(xué)率。而將學(xué)生的生活能力的培養(yǎng)，心理素質(zhì)的培養(yǎng)，品德的教育等問(wèn)題放在次要位置，有許多中學(xué)根本就沒(méi)有將學(xué)生的生活能力培養(yǎng)，心理素質(zhì)培養(yǎng)，品德教育問(wèn)題列入議事日程。這種高中教育的現(xiàn)狀，對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展是極為不利的、甚至是有害的。當(dāng)受到過(guò)這種中等教育的學(xué)生升入大學(xué)后，角色、地位及學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與高中時(shí)期有著極大的改變。必然對(duì)大學(xué)生活產(chǎn)生極大的不適應(yīng)；而中學(xué)生中又有許多是獨(dú)生子女，不論其家庭是貧是富，都是家庭的中心和寵兒，由于聰明、學(xué)習(xí)好，受到老師及親友的過(guò)多關(guān)注。進(jìn)入大學(xué)后，當(dāng)這一切不復(fù)存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生失落感，原本脆弱的心靈會(huì)變得更加多疑和敏感。加之這個(gè)年齡段正處于青春躁動(dòng)期，渴望友誼、愛(ài)情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人溝通、交往，不會(huì)主動(dòng)地去理解他人。他們也必然會(huì)對(duì)大學(xué)的生活感到很不適應(yīng)。第一，大學(xué)生要自己安排生活，靠自己獨(dú)立的處理學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等各方面的問(wèn)題，但據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)多的學(xué)生以前在家里沒(méi)有洗過(guò)衣服，生活自理能力差，對(duì)父母有較強(qiáng)的依賴性。第二，大學(xué)中評(píng)判學(xué)生優(yōu)劣的條件已不再是單純的學(xué)習(xí)成績(jī)，而已包括了對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、組織管理能力、人際交往能力及其他一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化，使部分成績(jī)優(yōu)秀而其他方面較差的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。第三，現(xiàn)在的大學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格，若幾門功課不及格就會(huì)面臨失去學(xué)位，降級(jí)甚至遭遇退學(xué)的危險(xiǎn)，這就給學(xué)生造成了較大的心理壓力。加之大學(xué)中主要是靠學(xué)生的自學(xué)能力來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，與以往的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣很不一樣。使很多學(xué)生不知所措不知怎樣進(jìn)行學(xué)習(xí)，而感到茫然，對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑，情緒低落、失去自信、心理失衡、導(dǎo)致心理異常。甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題。

　　從家庭方面來(lái)看，家庭是始終伴隨人類從嬰兒，少兒一直到成人時(shí)代的重要外在因素。眾所周知，人類的價(jià)值觀，人生觀都以少兒時(shí)期的思想觀念為基礎(chǔ)。父母和睦的家庭孩子往往性格比較開朗，心理承受能力較好，父母關(guān)系緊張的家庭，孩子的脾氣也趨向于暴躁。而大多數(shù)單親家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特點(diǎn)。很多大學(xué)生家庭的不幸福，會(huì)使他的心理產(chǎn)生陰影，在日后的生活學(xué)習(xí)中逐漸顯露甚至演變成嚴(yán)重的心理疾病。同時(shí)，對(duì)獨(dú)生子女的溺愛(ài)也直接導(dǎo)致了大學(xué)生過(guò)于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要問(wèn)題。

　　從歷史文化方面來(lái)看，受中國(guó)悠久的文化和封建歷史影響，使中國(guó)人在骨子里有一種含蓄和矜持，形成了內(nèi)向的民族性格。西方自文藝復(fù)興以來(lái)，對(duì)心理學(xué)的研究達(dá)到了一個(gè)新的層面，造就了西方人張揚(yáng)個(gè)性，提倡人權(quán)的特點(diǎn)。然而，進(jìn)入新紀(jì)元后，社會(huì)的飛速發(fā)展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代驕子們的思想中匯流。格格不入，甚至相互對(duì)立的文化特點(diǎn)，使大學(xué)生在人格與道德方面倍受沖擊，而脆弱的心理防線也隨之崩塌。使許多人產(chǎn)生了浮躁的心理，無(wú)所適從，有的人由于某些心理壓力，產(chǎn)生了心理疾病也不懂得去就醫(yī)，甚至不敢去就醫(yī)。

　　同樣的，由于以上原因，也導(dǎo)致了大學(xué)生在擇業(yè)是遇到一系列的`心理問(wèn)題。

　　大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中容易產(chǎn)生這樣或那樣的心理問(wèn)題,主要表現(xiàn)為一下四個(gè)方面

　　(1)自負(fù)心理。這種心理主要集中在成績(jī)較好的畢業(yè)生當(dāng)中。他們往往被社會(huì)公認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,勤奮好學(xué)的榜樣。因而產(chǎn)生自負(fù)心理,擇業(yè)要求過(guò)高,在擇業(yè)過(guò)程中容易產(chǎn)生高不成低不就的狀況。

　　(2)自卑心理。這種現(xiàn)象與自負(fù)心理截然相反。一些成績(jī)較差或來(lái)自農(nóng)村貧困家庭的學(xué)生,面對(duì)當(dāng)今社會(huì)日益尖銳的激烈競(jìng)爭(zhēng),總覺(jué)得自己“先天不足”,做事及做人都縮手縮腳。自卑使他們?nèi)狈ψ孕判暮透?jìng)爭(zhēng)力,參加面試時(shí)心理忐忑不安,心理承受能力極差,遇到挫折概率較大,容易一蹶不振。

　　(3)急功近利心理。有這種心理現(xiàn)象的學(xué)生往往在擇業(yè)時(shí)看重職業(yè)的性質(zhì),自己的地位和報(bào)酬,一心只想進(jìn)大城市,大機(jī)關(guān),到掙錢多待遇好、工作輕松的單位,或渴望一步到位,這種心理不僅脫離實(shí)際,而且不利于大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯的發(fā)展。

　　(4)依賴心理。具有這種心理特征的大學(xué)畢業(yè)生可分為兩種傾向。一是依賴大多數(shù)的從眾心理,自己缺乏獨(dú)立的見(jiàn)解,虛榮心和僥幸心理會(huì)使他們改變?cè)�有的自我期�?而不能根據(jù)自己的實(shí)際情況做出切合自身實(shí)際的選擇;二是依賴政策,依賴他人的心理,他們不是主動(dòng)去選擇積極參與競(jìng)爭(zhēng),而是坐等學(xué)校給自己落實(shí)單位,或者依賴家長(zhǎng)與親友走后門、托關(guān)系,甚至讓家長(zhǎng)出面與用人單位洽談,一切由家長(zhǎng)包辦。這會(huì)使得這些大學(xué)畢業(yè)生失去更多的機(jī)會(huì)。同時(shí),依賴心理也反映了這些大學(xué)生缺乏開拓能力和競(jìng)爭(zhēng)精神。

　　根據(jù)上面所述情況，解決大學(xué)生心理問(wèn)題，已經(jīng)刻不容緩。

　　學(xué)校教育方面，需要在反思傳統(tǒng)教育方式的基礎(chǔ)上，運(yùn)用科學(xué)的理論做指導(dǎo)，重建大學(xué)生心理危機(jī)的主動(dòng)干預(yù)機(jī)制。

　　第一，要開展豐富多彩的校園活動(dòng)，充實(shí)高校課余生活，探索不同路徑的教育模式。多方面多角度的加強(qiáng)心理的教育，打破模式化和形式化的束縛，走到學(xué)生當(dāng)中去，走進(jìn)學(xué)生生活中去，把高校心理咨詢工作，做細(xì)，做實(shí)，做好，給學(xué)生們更多的心理關(guān)懷。根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程和講座，普及和增強(qiáng)他們的心理衛(wèi)生知識(shí)，以便于他們?cè)诋a(chǎn)生心理問(wèn)題時(shí)，能夠及時(shí)得到治療和疏導(dǎo)。

　　第二，輔導(dǎo)員在加強(qiáng)心理教育這個(gè)工程上，起著不可忽視的重要作用。在大多數(shù)同學(xué)們的心目中輔導(dǎo)員是他們最可信賴的人，輔導(dǎo)員是他們心靈中的依靠，他們遇到問(wèn)題時(shí)，首先想到的就是輔導(dǎo)員。所以，輔導(dǎo)員來(lái)做學(xué)生們的心里教育工作具有得天獨(dú)厚的條件。輔導(dǎo)員應(yīng)該將思想政治工作,道德教育和心里素質(zhì)教育相結(jié)合，不斷提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)深入到學(xué)生當(dāng)中去，貼近同學(xué)、了解同學(xué)，進(jìn)行大量的調(diào)研工作，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)做好學(xué)生們的思想教育和心理疏導(dǎo)工作。及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)疏導(dǎo)，及時(shí)解決，是解決思想問(wèn)題和心理問(wèn)題的行之有效的好方法。

　　第三，要建立健全大學(xué)生心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)主管制度。學(xué)院要有領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理健康教育工作計(jì)劃的制定、展開以及經(jīng)費(fèi)支持負(fù)責(zé)，這樣才能保證心理健康教育工作的一貫性、持久性、全面性，真正取得實(shí)效。

　　第四，要建立能夠上傳下達(dá)信息暢達(dá)的危機(jī)處理網(wǎng)絡(luò)。有專業(yè)人員組成的心理健康教育輔導(dǎo)中心，班主任，寢室長(zhǎng)（學(xué)生干部），家長(zhǎng)，是構(gòu)成這個(gè)網(wǎng)絡(luò)的必要環(huán)節(jié)。建立完善的信息檔案，建立多渠道的信息平臺(tái)，及時(shí)掌握患有心理問(wèn)題學(xué)生的狀況和可能發(fā)生的心理危機(jī)事件。

　　第五，要轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)的心理健康教育方式。高校的大學(xué)生，他們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀正在形成，對(duì)他們進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)，有助于他們形成正確良好的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。要建立有專家和專業(yè)人員著稱的工作隊(duì)伍。根據(jù)我國(guó)大學(xué)生的實(shí)際情況，我們可以由專家制定心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，并且把它放在學(xué)校網(wǎng)頁(yè)上，讓學(xué)生能夠?qū)ψ约旱男睦頎顩r作出判斷。在網(wǎng)頁(yè)上設(shè)置由專家主持的心理健康論壇，或者采通熱線，對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題給予咨詢和幫助。

　　家庭方面，父母對(duì)子女的影響在潛移默化中就形成了。因此，構(gòu)建一個(gè)和睦，互謙，互讓，友愛(ài)，尊重，和諧的家庭不僅僅是責(zé)任也是義務(wù)。給子女營(yíng)造一片美麗的天空，一個(gè)健康成長(zhǎng)的氛圍是每個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)該盡到的職責(zé)。此外，家庭的教育也應(yīng)該趨于科學(xué)，不要?jiǎng)虞m打罵訓(xùn)斥，也不應(yīng)過(guò)分溺愛(ài)。糾正其不良的言行和錯(cuò)誤的行為不能手軟，但也要尊重事實(shí)不可以妄自決斷，對(duì)孩子應(yīng)給予足夠的重視和尊重。因此，提高年輕家長(zhǎng)和即將做家長(zhǎng)的青年們的思想道德水平、思想道德修養(yǎng)和知識(shí)水平，普及科學(xué)育兒知識(shí)，就顯得尤為重要了。

　　歷史文化方面，轉(zhuǎn)變思想，老師應(yīng)耐心地引導(dǎo)學(xué)生對(duì)外來(lái)文化仔細(xì)篩選，對(duì)傳統(tǒng)文化取其精華,讓兩種文化在大學(xué)生的思想中融會(huì)貫通。用正確的態(tài)度面對(duì)即將產(chǎn)生的，或者已經(jīng)產(chǎn)生的心理問(wèn)題。使人們認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康都是一個(gè)人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)以求得咨詢、疏導(dǎo)，對(duì)待有心理疾患的人，社會(huì)和學(xué)校要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛(ài)。

　　同樣，大學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中，也要充分認(rèn)識(shí)到心理調(diào)適的積極作用,提高自我調(diào)適的自覺(jué)性,增強(qiáng)承受挫折,化解沖突和矛盾的能力,及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài),順利擇業(yè)。要控制自己的心境,自覺(jué)地調(diào)整內(nèi)在的不平衡心理,增強(qiáng)心理素質(zhì),保持積極,愉快的情緒。要樹立正確的擇業(yè)觀,對(duì)擇業(yè)要充滿信心,要注意磨練自己的意志,培養(yǎng)豁達(dá)、樂(lè)觀的態(tài)度,不要懼怕困難、挫折,要始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理。

　　總而言之，大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，不僅僅只應(yīng)從大學(xué)開始，而應(yīng)該從中學(xué)、小學(xué)和每個(gè)家庭開始早期的教育培養(yǎng)，這樣更有利于人的成長(zhǎng)。因此，解決大學(xué)生心理問(wèn)題不僅僅是學(xué)校的問(wèn)題，也包括家長(zhǎng)，甚至學(xué)生自身的調(diào)整。只有正確認(rèn)識(shí)并解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，才能更有效的引導(dǎo)大學(xué)生走向成材之路。當(dāng)今提倡的注重素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，更符合社會(huì)的發(fā)展和人類的進(jìn)步。同時(shí)，對(duì)大學(xué)生心理健康的重視程度，對(duì)不斷地提高當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視程度，也應(yīng)該達(dá)到一個(gè)新的高度和廣度。和諧大學(xué)的重要表現(xiàn)之一就是學(xué)生的心理健康。關(guān)注大學(xué)生心理健康教育，建立大學(xué)生心理危機(jī)的主動(dòng)干預(yù)機(jī)制，解除大學(xué)生的心理疾苦，調(diào)整大學(xué)生的心理狀態(tài)，提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，讓他們順利畢業(yè)，順利就業(yè)，既是我們當(dāng)代大學(xué)培養(yǎng)社會(huì)主義社會(huì)主義建設(shè)人才和接班人的工作重點(diǎn)，也是我們當(dāng)前構(gòu)建和諧社會(huì)的重要方面。

大學(xué)生心理健康論文6

　　現(xiàn)代健身健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)廣受歡迎的大眾體育項(xiàng)目。大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)是提升大學(xué)生身體及心理素質(zhì)的重要形式， 由于兼具體育與藝術(shù)、健身與娛樂(lè)、健美與交往于一體， 能夠滿足并適應(yīng)大學(xué)生身心發(fā)展需求。如何通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)提高和改善大學(xué)生心理健康越來(lái)越受到人們的關(guān)注與認(rèn)識(shí)， 怎樣運(yùn)用健身健美運(yùn)動(dòng)改善大學(xué)生的身體素質(zhì)同時(shí)提高心理健康素質(zhì)成為一個(gè)新的研究視野和途徑。

　　1、健身健美運(yùn)動(dòng)

　　健身健美運(yùn)動(dòng)有益于提高人的身心健康， 體育運(yùn)動(dòng)是包含各類健身健美運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的綜合性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目總稱。[1]其研究范圍相當(dāng)寬泛， 健身健美運(yùn)動(dòng)也由其特殊的價(jià)值而成為一種普遍性的運(yùn)動(dòng)。高校大學(xué)生去健身房參加有氧運(yùn)動(dòng)和健身健美運(yùn)動(dòng)比重有顯著增強(qiáng)， 在對(duì)牡丹江動(dòng)嵐健身橋北店調(diào)研中， 以牡丹江師范學(xué)院為例， 每周有3~5天堅(jiān)持去參加健身健美運(yùn)動(dòng)的學(xué)生有178人， 其中辦理年卡的45人， 辦理季卡60人， 辦理月卡的73人， 其中有43人曾經(jīng)購(gòu)買過(guò)或體驗(yàn)過(guò)私教課程。充分說(shuō)明大學(xué)生參與健身健美運(yùn)動(dòng)的熱情和意愿有了提升， 大學(xué)生有了參與健身健美運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。目前針對(duì)大學(xué)身健身健美運(yùn)動(dòng)的需求， 高校開設(shè)有女子形體類課程 （瑜伽、健美操） 和男子的健身健美類鍛煉。這類課程融合體育與藝術(shù)、健身與娛樂(lè)于一身， 往往都是有氧類鍛煉， 通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)可以燃燒過(guò)多脂肪， 達(dá)到強(qiáng)健體魄、塑身塑型的目的， 不斷改進(jìn)機(jī)體性能， 進(jìn)而達(dá)到愉悅身心、調(diào)整心態(tài)、釋緩壓力的作用， 有利于培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)和心理健康。

　　2、健身健美運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生心理健康

　　健身健美運(yùn)動(dòng)是身體和心理真正交流的一種語(yǔ)言， 是一項(xiàng)可以使身心得到愉悅的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。隨著社會(huì)的發(fā)展和心理學(xué)、體育學(xué)的學(xué)科進(jìn)步， 越來(lái)越多的人開始認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)體育鍛煉有益于改善和消除抑郁、焦慮的情緒， 當(dāng)人在生理上或心理上表現(xiàn)出不健康時(shí)會(huì)產(chǎn)生情緒上的不穩(wěn)定， 會(huì)造成情緒的激動(dòng)或不安， 進(jìn)而產(chǎn)生沮喪或悲觀厭世的情緒， 這種心理上的不健康如果長(zhǎng)期持續(xù)下去就會(huì)使得人體的免疫力下降， 導(dǎo)致自身消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的紊亂， 因此我們可以很清晰地看出， 心理健康與生理健康是相輔相成、不可分割的。

　　健身健美運(yùn)動(dòng)具有長(zhǎng)期性和周期性， 因此長(zhǎng)期堅(jiān)持健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)于整個(gè)大學(xué)期間培養(yǎng)學(xué)生良好的身心健康具有重要意義和價(jià)值， 會(huì)產(chǎn)生持久的效應(yīng)。當(dāng)大學(xué)生面臨各種心理壓力增強(qiáng)時(shí)可以通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)， 促進(jìn)一種體育與美的結(jié)合；當(dāng)大學(xué)生面臨過(guò)度疲憊時(shí)可以通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)放松心態(tài)， 提高自己抗壓力和挫折的能力， 增強(qiáng)自信心， 有助于調(diào)節(jié)情緒和改善心境。會(huì)使得參與者在鍛煉的過(guò)程中由于彼此的互動(dòng)而感到一種互相愉悅的氛圍， 這種氛圍就會(huì)像一種無(wú)形的力量支撐著鍛煉者， 使得每個(gè)人都能夠得到更好的鍛煉效果。

　　當(dāng)代絕大多數(shù)大學(xué)生深受應(yīng)試教育的影響， 雖在教學(xué)手段和教學(xué)方法上進(jìn)行了不斷的創(chuàng)新， 但仍未完全擺脫說(shuō)教式、灌輸式的教學(xué)模式， 導(dǎo)致大學(xué)生普遍缺乏活力、沉默寡言。[2]在這種參與度高的體育運(yùn)動(dòng)中， 可以提高他們參與運(yùn)動(dòng)的熱情和興趣， 在真正意義上實(shí)現(xiàn)人與人之間的交往， 通過(guò)對(duì)牡丹江師范學(xué)院在動(dòng)嵐健身會(huì)所進(jìn)行健身的大學(xué)生人群進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 大學(xué)生健身一方面想通過(guò)健身活動(dòng)開闊視野， 提高人際交往的能力， 同時(shí)陶冶自身道德情操， 在鍛煉身體的同時(shí)增強(qiáng)與同學(xué)及社會(huì)的交際， 從心理學(xué)角度， 這種群體性心理會(huì)鼓勵(lì)和幫助參與者排除壓力和抑郁情緒， 建立一種和諧、相互尊重的環(huán)境氛圍， 增強(qiáng)進(jìn)一步交往的意識(shí)， 因此會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)他人的認(rèn)同和心理上的相容， 增進(jìn)了相互之間的了解和友誼， 緩解了應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)或工作帶來(lái)的緊張情緒， 進(jìn)而對(duì)他們的心理素質(zhì)產(chǎn)生積極影響。

　　3、大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康影響策略

　　3.1 引導(dǎo)大學(xué)生調(diào)整心理素質(zhì)， 主動(dòng)健身

　　高校要積極引導(dǎo)大學(xué)生群體積極調(diào)整心態(tài)， 青少年時(shí)期是人生發(fā)展最為迅速、問(wèn)題最為復(fù)雜的階段， 因此會(huì)產(chǎn)生較多的心理衛(wèi)生問(wèn)題， 影響的因素也比較多。[3]通過(guò)積極主動(dòng)參與健身健美運(yùn)動(dòng)。在教學(xué)中主動(dòng)發(fā)揮體育課程的基礎(chǔ)性地位， 增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)， 利用體育課堂積極培養(yǎng)大學(xué)生健身健美運(yùn)動(dòng)的興趣， 尤其是要激發(fā)學(xué)生參與健身健美運(yùn)動(dòng)的激情和興趣， 針對(duì)女同學(xué)要積極倡導(dǎo)體育與藝術(shù)的結(jié)合， 例如通過(guò)開展體育舞蹈課程或瑜伽類課程， 培養(yǎng)學(xué)生參與的主動(dòng)性， 使學(xué)生通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣和改變， 使學(xué)生積極主動(dòng)從事健身健美運(yùn)動(dòng)。把學(xué)生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)當(dāng)作養(yǎng)成性任務(wù)， 調(diào)動(dòng)積極性。

　　健身健美運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)對(duì)集中力、注意力和反應(yīng)速度的鍛煉， 進(jìn)而提升人們大腦的反應(yīng)水平；通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)可以減低焦慮的發(fā)生， 使得身體得到一種釋放和緩解；通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)能夠塑造良好自我形象， 提升自我欣賞的能力；通過(guò)健身健美運(yùn)動(dòng)可以建立起更加和諧的人際關(guān)系， 增強(qiáng)人際交流， 克服自閉， 有利于形成和諧的人際交往和社會(huì)交往。

　　3.2 培養(yǎng)專業(yè)健康教育師資隊(duì)伍

　　培養(yǎng)健康教育師資， 將健康教育納入體育教師職前教育和職后培訓(xùn)內(nèi)容。[4]專業(yè)化的師資隊(duì)伍是培養(yǎng)學(xué)生興趣的重要基石。很多高校缺乏健身健美專業(yè)的師資， 大部分從事健身健美教育的教師都是從事田徑或球類的.教師。鼓勵(lì)教師參加并考取相關(guān)資格證書， 提升教師的職業(yè)技能和素質(zhì)。

　　學(xué)校同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)于心理咨詢和心理輔導(dǎo)專業(yè)化師資隊(duì)伍的建設(shè)， 不斷加強(qiáng)系統(tǒng)化、專業(yè)化培訓(xùn)， 建立心理咨詢的專業(yè)化隊(duì)伍， 真正引入心理專業(yè)的教師從事心理健康咨詢， 提升健康人格的培養(yǎng)。要加強(qiáng)心理咨詢教師與體育教師， 特別是健身健美教師的橫向溝通面， 增強(qiáng)二者之間的聯(lián)系， 使二者不再孤立地看待問(wèn)題， 將大學(xué)生身體健康和心理健康擺在同等重要的位置上， 使得身體健康與心理健康相互促進(jìn)、相互協(xié)調(diào)， 最終形成二者健康有序的發(fā)展。

　　3.3 積極開展多種形式健身健美運(yùn)動(dòng)

　　高�？蛇M(jìn)一步宣傳健美運(yùn)動(dòng)的存在， 促進(jìn)健身健美運(yùn)動(dòng)在高校的進(jìn)一步發(fā)展。比如大力開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)， 積極組織各級(jí)各類比賽， 通過(guò)組織比賽將健身健美的思維和思想進(jìn)行有效的傳遞和宣傳， 使全民健身的思維得到更好的實(shí)踐， 使學(xué)生和廣大教師認(rèn)識(shí)和關(guān)注自己的身心健康， 就像《“健康中國(guó)20xx”規(guī)劃綱要》所提出的， 既關(guān)注身體健康也要關(guān)注心理健康， 克服由于心理壓力所帶來(lái)的焦慮與抑郁， 加強(qiáng)自身鍛煉， 為今后學(xué)習(xí)及生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和保障， 進(jìn)而促進(jìn)健身健美運(yùn)動(dòng)更好地開展。

　　學(xué)校可以通過(guò)多種形式加大宣傳力度， 通過(guò)學(xué)校報(bào)紙、廣播站等傳播媒介一方面宣傳健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)于調(diào)節(jié)和改善大學(xué)生心理健康的積極意義， 另一方面宣傳和鼓勵(lì)大學(xué)生積極利用學(xué)�，F(xiàn)有的健身健美場(chǎng)所和器械， 甚至可以舉辦一些類似的講座， 擴(kuò)大健身健美的發(fā)展， 確保健身健美運(yùn)動(dòng)在高校的普及和發(fā)展。

　　參考文獻(xiàn)

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　　[4]曾釗， 劉娟， 中共中央國(guó)務(wù)院印發(fā)《“健康中國(guó)20xx”規(guī)劃綱要》[J].中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院公報(bào)， 20xx （32） :5-20.

大學(xué)生心理健康論文7

　　【摘要】音樂(lè)無(wú)處不在，與我們的生活密切相關(guān)，無(wú)論是在你痛苦、失落時(shí)，還是在你開心、激動(dòng)時(shí)，音樂(lè)都是最好的陪伴。音樂(lè)影響著人們，也改變著人們。它不僅能陶冶人們的情操，提高人們的審美能力，而且也改變著人們的性格、態(tài)度，甚至價(jià)值觀和人生觀，進(jìn)而影響著我們的人生進(jìn)程。

　　【關(guān)鍵詞】音樂(lè);審美欣賞;大學(xué)生;心理健康

　　大學(xué)生是最具年輕、有活力的一族，是一個(gè)看似輕松卻承擔(dān)著巨大壓力的群體。這些壓力來(lái)自學(xué)業(yè)、生活、家庭、感情以及就業(yè)等方方面面。近年來(lái)，因大學(xué)生心理問(wèn)題休學(xué)、退學(xué)的現(xiàn)象逐步攀升，自殺、兇殺等不良事件屢見(jiàn)不鮮，一個(gè)個(gè)血淋淋的事實(shí)在不斷的警示我們大學(xué)生的心理健康問(wèn)題告急，關(guān)注大學(xué)生心理健康刻不容緩。

　　一、大學(xué)生不良心理現(xiàn)狀

　　1.1情緒控制、抗挫能力差。當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，從小就活在集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身的生活環(huán)境中，過(guò)著衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的日子，無(wú)論是生活還是學(xué)習(xí)上基本都是一帆風(fēng)順，幾乎沒(méi)有受一點(diǎn)委屈和苦難。這就使得他們?nèi)狈Κ?dú)立自主、經(jīng)受挫折及良好的解決問(wèn)題的能力[1]。上大學(xué)后，有的學(xué)生要遠(yuǎn)離父母，獨(dú)自學(xué)習(xí)和生活，沒(méi)有了父母的庇護(hù)，一旦遇到什么困難，他們就開始產(chǎn)生負(fù)面情緒，加上就業(yè)等各方面因素的影響，使得他們對(duì)前途十分迷茫，遇到挫折便會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理，甚至情緒失控，做出過(guò)激行為。1.2人際交往能力差。上面提到目前很多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，他們獨(dú)處時(shí)間較多，步入大學(xué)后要面對(duì)新的同學(xué)和新的環(huán)境，他們難以適應(yīng)。加上在與人交往中缺乏技巧，便產(chǎn)生交往恐懼，對(duì)人自私、冷漠。另外，由于大學(xué)大多是開放的校園，大學(xué)生身心基本偏向成熟，他們有的開始談戀愛(ài)，但是往往會(huì)在戀愛(ài)、性方面出現(xiàn)心理與行為的偏差，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問(wèn)題便走向極端。1.3自我認(rèn)知能力差。所有大學(xué)生步入大學(xué)生活前都覺(jué)得大學(xué)生活是豐富多彩、輕松愜意的，但現(xiàn)實(shí)與理想總有一定的差距[2]。進(jìn)入大學(xué)后，由于學(xué)習(xí)生活、環(huán)境的轉(zhuǎn)變，加上受學(xué)業(yè)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、人際交往、感情及就業(yè)等方面壓力的影響，導(dǎo)致有的大學(xué)生由于壓力過(guò)大而承受力低下，便逃避現(xiàn)實(shí)，沉浸在自己的理想世界中，或依賴互聯(lián)網(wǎng)等虛擬世界，通過(guò)玩樂(lè)、放縱麻痹自己的心靈，發(fā)泄對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿，久而久之出現(xiàn)消沉、頹廢、苦悶、抑郁等不良心態(tài)，甚至滋生自殺傾向等嚴(yán)重心理問(wèn)題。

　　二、音樂(lè)審美欣賞對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

　　2.1培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)美、發(fā)現(xiàn)美的能力。音樂(lè)是一門特殊的藝術(shù)。在所有藝術(shù)形式中，音樂(lè)最能撥人心弦、最擅長(zhǎng)抒發(fā)情感，并具有極強(qiáng)的感染力和震撼力。音樂(lè)是人抒發(fā)情感、寄托情感的藝術(shù)語(yǔ)言。音樂(lè)家在創(chuàng)作音樂(lè)時(shí)，充分融入了自己的情感，他們將音樂(lè)美分為六類，分別是：優(yōu)美、壯美、歡樂(lè)美、悲劇美、崇高美和喜劇美。學(xué)生通過(guò)音樂(lè)欣賞，能喚起內(nèi)心深處的美好，并從中獲得精神和心理上的愉悅和滿足，獲得美的感受。

　　2.2調(diào)節(jié)不良情緒。人有悲歡離合，也有喜怒哀樂(lè)。音樂(lè)也是如此，有的音樂(lè)輕快歡樂(lè)，有的音樂(lè)悲傷萬(wàn)分，有的音樂(lè)鼓舞人心，有的音樂(lè)催人淚下。不同的場(chǎng)景下創(chuàng)作出不同的音樂(lè)，不同的心理下也要聆聽不同的音樂(lè)，這樣才能有效的控制并調(diào)節(jié)人的不良情緒。大學(xué)生由于受各種因素及壓力的影響，難免會(huì)有不良的'情緒。當(dāng)憂郁、煩悶時(shí)，可以聆聽《彩云追月》、《金蛇狂舞》等清新、明快的樂(lè)曲；當(dāng)自卑、情緒低落時(shí)，可以聆聽軍歌、進(jìn)行曲等具有號(hào)召力和鼓動(dòng)性的音樂(lè)，從而激發(fā)學(xué)生們的斗志，讓他們找到自信，形成積極向上的樂(lè)觀心態(tài)。

　　2.3培養(yǎng)大學(xué)生高尚的情操。大學(xué)時(shí)期是學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀的重要階段。受不良風(fēng)氣及不良誘惑的影響，當(dāng)代很多大學(xué)生對(duì)感情觀以及思想觀存在一定的誤區(qū)，不能理性的對(duì)待情感。通過(guò)音樂(lè)審美欣賞，學(xué)生們能在音樂(lè)家譜寫的音符及樂(lè)曲中獲得良好的情感體驗(yàn)，并產(chǎn)生共鳴，有效培養(yǎng)大學(xué)生高尚的情操。

　　三、結(jié)語(yǔ)

　　大學(xué)生是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的棟梁之才，大學(xué)生的心理健康發(fā)展關(guān)系著他們的成長(zhǎng)和祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展。音樂(lè)不僅能陶冶人們的情操，提高人們的審美能力，而且也改變著人們的性格、態(tài)度，甚至價(jià)值觀和人生觀，進(jìn)而影響著我們的人生進(jìn)程。因此，教師在大學(xué)教學(xué)中要擅于應(yīng)用音樂(lè)欣賞，從而培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]孔杰.音樂(lè)審美欣賞對(duì)大學(xué)生心理健康的影響分析[J].音樂(lè)時(shí)空,20xx,08:183.

　　[2]朱燕聰.在音樂(lè)欣賞中培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理[J].音樂(lè)時(shí)空,20xx,09:115-116.

大學(xué)生心理健康論文8

　　摘要：“和諧”是社會(huì)主義核心價(jià)值觀中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，它是社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家在社會(huì)建設(shè)領(lǐng)域的價(jià)值訴求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證，本文將“和諧”一詞運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨(dú)特的視角對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；和諧

　　和諧是一種品質(zhì)和價(jià)值取向。當(dāng)前，我國(guó)正處在全面建成小康社會(huì)、全面深化改革、全面推進(jìn)依法治國(guó)的重要時(shí)期，國(guó)家建設(shè)以及社會(huì)發(fā)展對(duì)大學(xué)生人才的需求，在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時(shí)代，大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展，直接關(guān)系到他們的成長(zhǎng)、成才。然而，大學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展，必須在心理發(fā)展上實(shí)現(xiàn)和諧，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據(jù)。

　　1、教育內(nèi)容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關(guān)知識(shí)

　　上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達(dá)道也。致中和，天地位焉，萬(wàn)物育焉�！薄盾髯印诽岢龅摹叭f(wàn)物各得其和以生，各得其養(yǎng)以成。”等。教育者應(yīng)當(dāng)繼承與發(fā)揚(yáng)中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在緊密聯(lián)系當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與思想實(shí)際的基礎(chǔ)上，利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識(shí)，創(chuàng)造出“中國(guó)味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容。在這一過(guò)程中，教育者應(yīng)當(dāng)要求大學(xué)生通過(guò)學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識(shí)，并在實(shí)際教育過(guò)程中對(duì)他們的掌握情況進(jìn)行考評(píng)。但在注意，考評(píng)的分?jǐn)?shù)高低并不是最終目的，重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過(guò)程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價(jià)值取向。

　　2、教育過(guò)程的和諧———教育工作要有目的、有計(jì)劃，切忌無(wú)章法的教育

　　從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃地運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對(duì)他們的心理施加影響，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動(dòng)。因此，教育者在組織、實(shí)施大學(xué)生心理教育時(shí)一定要有目的、有計(jì)劃。關(guān)于這點(diǎn)，教育者要做到兩個(gè)要求:一是堅(jiān)持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅(jiān)持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項(xiàng)短期內(nèi)可以完成的工作，這是因?yàn)樗�的教育�?duì)象———大學(xué)生存在著太多的差異性。同時(shí)，教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時(shí)代的發(fā)展以及科技的進(jìn)步，也有很大的易變性。

　　3、教育互動(dòng)的和諧———善于利用情感交流，增強(qiáng)教育工作的人文性、親和性

　　大學(xué)生心理健康教育實(shí)質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對(duì)話與碰撞。在這一過(guò)程中，教育者若能持著真誠(chéng)之心組織、實(shí)施教育工作，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴，讓他們了解到這項(xiàng)教育活動(dòng)是真真正正為他們的成長(zhǎng)、成才有利的。具體而言，大學(xué)生心理健康教育互動(dòng)的和諧可以從：構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的`心理發(fā)展特點(diǎn)與情感變化等三方面入手。因此，教育者應(yīng)當(dāng)關(guān)注大學(xué)生的情感生活，若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問(wèn)題，及時(shí)解決，以防他們衍生出諸多嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

　　4、教育環(huán)境的和諧———構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境

　　人生活在一定的環(huán)境當(dāng)中，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟(jì)環(huán)境，或是文化環(huán)境。對(duì)于大學(xué)生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言，他們主要的活動(dòng)場(chǎng)所就是校園，無(wú)論是生活、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)還是進(jìn)行各種情感交流，都離不開校園這個(gè)重要載體。因此，構(gòu)建一個(gè)良好的校園文化環(huán)境，對(duì)于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當(dāng)然構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營(yíng)造。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[2]史立偉.大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制的構(gòu)建與實(shí)踐[J].北京教育(高教版)，20xx(8).

大學(xué)生心理健康論文9

　　摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，大數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為我們生活中的一種必然趨勢(shì)，滲透到我們生活中的方方面面，使人們的生活方式、思維習(xí)慣、意識(shí)形態(tài)等方面發(fā)生了巨大的變化。農(nóng)村大學(xué)生作為接受前沿文化的重要接受群體，其在成長(zhǎng)的過(guò)程中，心理和生理發(fā)生了一系列的變化，為了更好的了解農(nóng)村大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，借助大數(shù)據(jù)的理論形態(tài)和工具手段，深入探究農(nóng)村大學(xué)生的心理現(xiàn)狀及面臨的問(wèn)題，從而進(jìn)行治理，促使農(nóng)村大學(xué)生積極、健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)成才。

　　關(guān)鍵詞：大數(shù)據(jù)；農(nóng)村大學(xué)生；心理健康教育

　　信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，大數(shù)據(jù)應(yīng)運(yùn)而生，大數(shù)據(jù)在各行各業(yè)、生活學(xué)習(xí)中得到了廣泛運(yùn)用，大數(shù)據(jù)所帶來(lái)的變革與日俱增、影響日益深遠(yuǎn)。大數(shù)據(jù)以其強(qiáng)大的海量、精準(zhǔn)、實(shí)用的特性深深地影響著人們的日常生活。在一定程度上而言，大數(shù)據(jù)已經(jīng)成為一種新的認(rèn)識(shí)和改造世界的方法，世界的本質(zhì)就是數(shù)據(jù)的集合、數(shù)據(jù)的分析和處理。大數(shù)據(jù)作為一種新的技術(shù)和戰(zhàn)略，將為我國(guó)的各方面發(fā)展起到不可或缺的奠基作用。同時(shí)大學(xué)生作為前沿文化的接受者和傳播者，是祖國(guó)和未來(lái)的希望。農(nóng)村大學(xué)生作為大學(xué)生群體中的一部分，他們的心理狀態(tài)、價(jià)值觀念、思想品行的發(fā)展?fàn)顩r關(guān)系到對(duì)其自身的發(fā)展、社會(huì)的和諧、乃至國(guó)家的繁榮富強(qiáng)。因此借助大數(shù)據(jù)來(lái)探討、分析農(nóng)村大學(xué)生的心理要素，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行應(yīng)對(duì)與治理，從而促進(jìn)農(nóng)村大學(xué)生健康、快樂(lè)的幸福成長(zhǎng)。

　　一、大數(shù)據(jù)的定義

　　“大數(shù)據(jù)”一詞最早是由美國(guó)的未來(lái)學(xué)家托夫勒提及和使用，他在《第三次浪潮》一書中指出，大數(shù)據(jù)將在第三次浪潮中“譜寫華彩樂(lè)章”，并預(yù)言“大數(shù)據(jù)”時(shí)代即將到來(lái)。最早正式提出“大數(shù)據(jù)”概念的是全球知名咨詢公司麥肯錫公司（MGI），其在一份名為《大數(shù)據(jù)：創(chuàng)新、競(jìng)爭(zhēng)和生產(chǎn)力下的一個(gè)新領(lǐng)域》的研究報(bào)告中指出，在當(dāng)今世界，分析大數(shù)據(jù)是支撐新的生產(chǎn)力增長(zhǎng)的基礎(chǔ)�！按髷�(shù)據(jù)”概念的提出標(biāo)志著“大數(shù)據(jù)時(shí)代”的到來(lái)。隨著“大數(shù)據(jù)”在各行各業(yè)的廣泛應(yīng)用，大數(shù)據(jù)所帶來(lái)的變革與日俱增、影響日益深遠(yuǎn)。數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為戰(zhàn)略性資源，“誰(shuí)擁有更多數(shù)據(jù)，誰(shuí)就擁有未來(lái)”。[1]大數(shù)據(jù)，并不是簡(jiǎn)單意義上的大數(shù)據(jù)，對(duì)于“大數(shù)據(jù)”的定義而言，學(xué)界眾說(shuō)紛紜，莫衷一是。權(quán)威IT研究機(jī)構(gòu)Gartner認(rèn)為，大數(shù)據(jù)是在一個(gè)或多個(gè)維度上超出傳統(tǒng)信息技術(shù)處理能力的極端信息管理和處理問(wèn)題；[2]美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)（NSF）認(rèn)為，大數(shù)據(jù)是“由科學(xué)儀器、傳感設(shè)備、互聯(lián)網(wǎng)交易、電子郵件、音頻視頻軟件、網(wǎng)絡(luò)點(diǎn)擊流等多種數(shù)據(jù)源生成的大規(guī)模、多元化、復(fù)雜、長(zhǎng)期的分布式數(shù)據(jù)集�！盵3]麥肯錫（MGI）對(duì)大數(shù)據(jù)的定義是：大數(shù)據(jù)是指大小超出了傳統(tǒng)數(shù)據(jù)庫(kù)軟件工具的抓取、存儲(chǔ)、管理和分析能力的數(shù)據(jù)群。[4]總體而言，大數(shù)據(jù)是指在海量信息的基礎(chǔ)上以裂變式增長(zhǎng)的速度不斷呈現(xiàn)出信息的集合。因而表現(xiàn)出大規(guī)模、多類型、高速度、精確性等特征。

　　二、大數(shù)據(jù)與農(nóng)村大學(xué)生心理健康教育的契合

　　大數(shù)據(jù)作為新時(shí)期的戰(zhàn)略資源，有效抓住其優(yōu)勢(shì)和機(jī)遇，提升信息和數(shù)字時(shí)代的核心競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)于我們深入探析農(nóng)村大學(xué)生的心理發(fā)展情況，有針對(duì)性的治理和改善，構(gòu)建農(nóng)村大學(xué)生健康的心理環(huán)境和思維觀念，促使農(nóng)村大學(xué)生緊跟時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，為自身的發(fā)展和社會(huì)、國(guó)家的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

　　（一）大數(shù)據(jù)的海量性與農(nóng)村大學(xué)生的心理影響因素多樣性相契合

　　信息的裂變式增長(zhǎng)，以信息為集合的大數(shù)據(jù)已經(jīng)滲透到生活中的方方面面。大數(shù)據(jù)以其多樣的信息來(lái)源渠道、繁多的種類、及時(shí)的變更性、多樣化的信息內(nèi)容、多元化的思潮遍布在人們的工作和學(xué)習(xí)生活中。以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)展現(xiàn)給人們超強(qiáng)的海量信息，人們可以在瞬間掌握各種各樣自己所需的信息。大學(xué)是學(xué)生們的人生重要轉(zhuǎn)型期，對(duì)大學(xué)生而言，大學(xué)是大學(xué)生人生中接受高等知識(shí)和價(jià)值觀念、意識(shí)形態(tài)的定型時(shí)期，尤其對(duì)于農(nóng)村大學(xué)生而言，相當(dāng)于鯉魚跳龍門一樣，跳過(guò)那個(gè)知識(shí)的“龍門”，才能擁有廣闊的人生世界。然而農(nóng)村大學(xué)生大多家境比較貧寒。他們所處的生活環(huán)境與城市的大學(xué)生迥然不同。從農(nóng)村考入大學(xué)，因其成長(zhǎng)環(huán)境而會(huì)面臨眾多的問(wèn)題，如社交關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、情感壓力等，導(dǎo)致農(nóng)村大學(xué)生的心理面臨眾多的挑戰(zhàn)。因此大數(shù)據(jù)的海量信息、精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)能夠?yàn)樘轿龊徒鉀Q農(nóng)村大學(xué)生的心理問(wèn)題、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、有針對(duì)性的解決農(nóng)村大學(xué)生在心理健康方面所遇到的困惑和問(wèn)題，讓農(nóng)村大學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理環(huán)境，從而邁向更美好的明天。

　　（二）大數(shù)據(jù)的'飛速性和農(nóng)村大學(xué)生心理問(wèn)題解決的及時(shí)性相契合

　　大數(shù)據(jù)建立在信息高速發(fā)展的時(shí)代，信息的高速運(yùn)轉(zhuǎn)誕生了越來(lái)越多的數(shù)據(jù)，如今，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在逐漸的提高，以大數(shù)據(jù)為中軸的數(shù)據(jù)產(chǎn)生的速度更快、信息來(lái)源渠道更多樣、傳播的范圍更廣闊。這些高效的、精準(zhǔn)的信息源為信息的收集、統(tǒng)計(jì)、歸納、總結(jié)奠定了重要的基礎(chǔ)，同時(shí)也提供了有力的論證與保障。農(nóng)村大學(xué)生正處于情感、思維、意識(shí)觀念的漸趨成熟期，思想形態(tài)正處于波動(dòng)期，容易受到外界思潮的影響。如今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，電子產(chǎn)品、手機(jī)等工具應(yīng)運(yùn)而生。網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，人員魚龍混雜，信息的真?zhèn)涡噪y以得到確認(rèn)，同時(shí)多元文化思潮的不斷涌現(xiàn)，拜金主義、享樂(lè)主義、普世價(jià)值學(xué)說(shuō)等思潮嚴(yán)重影響著農(nóng)村大學(xué)生的思維觀念和情感態(tài)度。因此在大數(shù)據(jù)時(shí)代下，應(yīng)巧妙地借助大數(shù)據(jù)的飛速性，進(jìn)行及時(shí)、有效的防御和治理農(nóng)村大學(xué)生的心理狀況，構(gòu)建良好的道德觀念、心理素質(zhì)顯得尤為重要。幫助其樹立良好的道德觀念

　�。ㄈ�）大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)性與農(nóng)村大學(xué)生心理需求的準(zhǔn)確性相契合

　　大數(shù)據(jù)本身是基于海量的信息基礎(chǔ)之上的，可以整合各種各樣的信息和資訊�？梢约皶r(shí)、迅速的在網(wǎng)上找到各種各樣所需要的資源和信息。大數(shù)據(jù)時(shí)代下，以數(shù)字媒體為中心的信息，精準(zhǔn)地反映了人們生活世界中的方方面面。將人們抽象、非結(jié)構(gòu)化的信息以視頻、文字、數(shù)據(jù)、圖片等形式生動(dòng)形象的展現(xiàn)出來(lái)，從而加深對(duì)抽象事物、非結(jié)構(gòu)化的事物的理解與認(rèn)識(shí)，從而探索出更多復(fù)合規(guī)律的事物，遵循規(guī)律，創(chuàng)造出新的事物，從而促進(jìn)其不斷地前進(jìn)。思想是受一定事物的影響，容易受到各種因素的動(dòng)搖與改變，進(jìn)而言之，農(nóng)村大學(xué)生因其獨(dú)特的出生環(huán)境和成長(zhǎng)環(huán)境，他們的心理易受多種因素的影響。其思想容易受到外在客觀環(huán)境的影響和制約，農(nóng)村大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，成長(zhǎng)環(huán)境、活動(dòng)范圍，社交活動(dòng)、表現(xiàn)能力等方面都發(fā)生了改變，產(chǎn)生了極大的隔閡感，致使部分農(nóng)村大學(xué)生難以適應(yīng)大學(xué)的生活，逐漸產(chǎn)生了自卑、失落的落差感，從而產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。因此結(jié)合大數(shù)據(jù)的強(qiáng)大精準(zhǔn)性，及時(shí)地掌握農(nóng)村大學(xué)生所面臨的心理變化等情況，對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題或行動(dòng)異常的農(nóng)村大學(xué)生及時(shí)的進(jìn)行開導(dǎo)和疏解，防患于未然，將大事化小，小事化無(wú)，防患于未然，創(chuàng)造出良好的校園環(huán)境，引導(dǎo)農(nóng)村大學(xué)生積極的應(yīng)對(duì)大學(xué)生活，培植出良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，從而繪制好精彩的大學(xué)生活。

　　三、農(nóng)村大學(xué)生心理環(huán)境所面臨的制約因素

　�。ㄒ唬┘彝キh(huán)境的影響

　　農(nóng)村大學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境幾乎一直處在貧窮落后的農(nóng)村地區(qū)，比如受交通設(shè)施、公共設(shè)施、地理位置、文化習(xí)俗、經(jīng)濟(jì)水平的影響，農(nóng)村地區(qū)相比于城市，明顯落后于城市。尤其以經(jīng)濟(jì)水平為主，經(jīng)濟(jì)水平的增長(zhǎng)速度緩慢，大多數(shù)農(nóng)村地區(qū)的GDP明顯低于全國(guó)平均水平。同時(shí)受當(dāng)?shù)貝毫拥淖匀画h(huán)境影響，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展環(huán)境一直處于惡性的循環(huán)之中，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平難以跟得上人們的實(shí)際需求，致使越來(lái)越多的農(nóng)村青壯年群體紛紛“離家出走”，奔走異鄉(xiāng)，紛紛到經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較高的城市去打拼，以此獲得勞動(dòng)收入。大量的農(nóng)村青壯年人群的外出打工，導(dǎo)致大量的留守兒童、留守老人、留守婦女的出現(xiàn)，大多數(shù)農(nóng)村家庭只剩下年邁的老人來(lái)照看留守兒女，父母長(zhǎng)期在外打工，很少有時(shí)間關(guān)注孩子的成長(zhǎng)問(wèn)題，對(duì)子女的心理健康問(wèn)題缺乏監(jiān)護(hù)，在監(jiān)護(hù)人一職上取之甚少。長(zhǎng)期缺乏感情的滋潤(rùn)和德育的培植，大多數(shù)農(nóng)村子女的心理健康防線就容易被摧毀。一有敏感事件的發(fā)生，內(nèi)心的堤壩就容易決堤。日積月累，子女的心理健康環(huán)境就容易變成情感、意識(shí)的異質(zhì)區(qū)。容易誘發(fā)各種各樣的道德失態(tài)、行為失宜的現(xiàn)狀，不利于農(nóng)村子女的健康成長(zhǎng)，也不利于農(nóng)村大學(xué)生的大學(xué)生涯的健康培植。甚至對(duì)將來(lái)的生活、工作也產(chǎn)生一定的消極影響。

　　（二）社會(huì)環(huán)境的影響

　　隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活環(huán)境、生活方式、價(jià)值觀念、意識(shí)形態(tài)等都發(fā)生了一系列的變化。如今以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)時(shí)代統(tǒng)占著我們整個(gè)世界。大數(shù)據(jù)日益融入到了生活的方方面面，對(duì)人們的生活起到了強(qiáng)大的助推作用。然而事物的發(fā)展都具有兩面性，大數(shù)據(jù)時(shí)代下，信息的超速傳播，也帶來(lái)了一定的負(fù)面效應(yīng)。大數(shù)據(jù)的匯集增大了敏感數(shù)據(jù)暴露的可能性，對(duì)數(shù)據(jù)的無(wú)序使用也增加了要害信息泄露的風(fēng)險(xiǎn)。[5]手機(jī)等信息傳播工具的廣泛應(yīng)用，各種各樣的數(shù)據(jù)應(yīng)運(yùn)而生，隨之而來(lái)的各種負(fù)面信息的涌現(xiàn)，武俠風(fēng)氣、暴力傾向、淫穢色情信息的腐朽言論、思想的出現(xiàn)，以及普世價(jià)值學(xué)說(shuō)，金錢至上、享樂(lè)主義、現(xiàn)實(shí)主義思潮的侵蝕，嚴(yán)重影響了和諧、愉悅的社會(huì)風(fēng)氣。農(nóng)村大學(xué)生正處于情感、思維、觀念的漸趨成熟區(qū)，容易受到外界思潮的影響，容易形成盲目跟風(fēng)的思想和行為。對(duì)于獵奇性比較高的群體———農(nóng)村大學(xué)生而言，他們長(zhǎng)期處于信息閉塞的農(nóng)村，對(duì)信息和科學(xué)技術(shù)的了解和掌握比較滯后，相比城市大學(xué)生而言，在如今的大數(shù)據(jù)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)等多媒體技術(shù)對(duì)他們而言是十分新奇的事物，面對(duì)城市文明和城市文化，他們的心理和情感必定受到一定的影響，對(duì)他們的內(nèi)心世界形成了強(qiáng)烈的震撼與沖擊，因此盲目尋求改變的他們?nèi)菀资芫W(wǎng)絡(luò)上不良信息的影響，致使他們的思想觀念、行為方式表現(xiàn)出背道而馳的狀況。

　　（三）學(xué)校環(huán)境的影響

　　農(nóng)村大學(xué)生來(lái)到城市就讀，周圍的環(huán)境與農(nóng)村的生活環(huán)境明顯不同，在一段時(shí)間內(nèi)仍然保持農(nóng)村的固有生活習(xí)慣，在衣服穿著、生活習(xí)慣、個(gè)人偏好、社交行為等方面與城市大學(xué)生明顯不同，因此經(jīng)常受到同學(xué)們的嘲笑與擠兌，長(zhǎng)此以往，對(duì)農(nóng)村大學(xué)生的心理造成一定的壓力和負(fù)面影響。再者農(nóng)村大學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境總體而言表現(xiàn)為貧窮、困苦。在困苦的生長(zhǎng)環(huán)境下也培養(yǎng)出了良好的品質(zhì)，淳樸、務(wù)實(shí)、單純、善良、踏實(shí)的良好道德品質(zhì)。但是事物的發(fā)展變化并不總是朝著有利的一面去發(fā)展，存在部分大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，道德品質(zhì)、行為方式發(fā)生了巨大的變化。部分農(nóng)村大學(xué)生意志脆弱，出現(xiàn)道德滑坡現(xiàn)象。嫉惡如仇，心理承受能力較差，容易被他人的言行所迷惑、也容易被困難所打敗，更有甚者走上人生的歧途。學(xué)生管理者也存在缺乏對(duì)農(nóng)村大學(xué)生的關(guān)注與關(guān)心，多數(shù)情況下只注重學(xué)生的成績(jī)和人身是否安全，而缺乏對(duì)學(xué)生心靈上的關(guān)心與呵護(hù)。也缺乏系統(tǒng)完善的心理咨詢機(jī)構(gòu)和人員，甚至過(guò)于形式化。缺乏預(yù)警機(jī)制，往往等到事故的發(fā)生才開始進(jìn)行處理。這在一定程度上弱化了心理健康教育的重要性。

　�。ㄋ模�學(xué)生自身的脆弱

　　農(nóng)村大學(xué)生多處于17~25歲階段，思維意識(shí)形態(tài)處于最活躍的時(shí)期，其價(jià)值觀念的塑造正處于養(yǎng)成期，作為90后的農(nóng)村大學(xué)生，思維比較敏感，自由主義傾向比較明顯，對(duì)大多數(shù)事情都有自己一定的看法和觀點(diǎn)，同時(shí)又缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，有的農(nóng)村大學(xué)生從小受農(nóng)村生活的影響，意志力比較堅(jiān)定，但同時(shí)也存在意志不堅(jiān)定的農(nóng)村大學(xué)生，局限于表面現(xiàn)象和短期利益，比如受比自己學(xué)歷低的人卻能夠獲得較高收入的同輩群體的影響，容易被誘導(dǎo)，容易盲目從眾，最后后悔不已。部分農(nóng)村大學(xué)生的心理承受能力比較低，心理防線比較脆弱，又缺乏有效的疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)方法，在面臨困難和挫折時(shí)難以接受，進(jìn)而自暴自棄，采取逃避的消極方式來(lái)面對(duì)一切，最后得不償失，雪上加霜。農(nóng)村大學(xué)生大多家境貧寒，生活環(huán)境比較單調(diào)，參加的社交活動(dòng)比較少，行為習(xí)慣表現(xiàn)為一種自然狀態(tài)，內(nèi)心渴望融入到城市生活中、渴望擁有和諧的朋友圈，但大多農(nóng)村大學(xué)生缺乏主動(dòng)性與交往方法，因?yàn)椴蛔孕诺淖员靶睦斫?jīng)常表現(xiàn)出木訥、呆板的行為與舉止。同時(shí)看到與城市大學(xué)生的生活習(xí)慣、思維方式不相似，極易陷入消極、盲目的行為狀態(tài)中，本來(lái)可以通過(guò)大學(xué)的學(xué)習(xí)來(lái)提升自己的學(xué)識(shí)和道德修養(yǎng)，卻因?yàn)榉艞墝W(xué)業(yè)而陷入了自己艱辛的工作和生活的困頓生涯。

　　四、大數(shù)據(jù)時(shí)代下農(nóng)村大學(xué)生心理健康實(shí)踐路徑

　�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)教育與呵護(hù)，構(gòu)筑溫馨家庭氛圍

　　家庭教育是實(shí)現(xiàn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要奠定基礎(chǔ)。加強(qiáng)家庭教育，父母要及時(shí)的關(guān)注子女在成長(zhǎng)的過(guò)程中所面臨的一些列問(wèn)題。在留守子女家庭中，父母不僅不應(yīng)該因?yàn)椴辉诤⒆由磉叾�推諉�?zé)任、放棄行動(dòng)，而且還應(yīng)該積極采取更多的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)家庭拆分給子女帶來(lái)的傷害。[6]不能采取漠視的態(tài)度來(lái)對(duì)待子女的心理健康教育問(wèn)題，也不應(yīng)該采取一味的說(shuō)教，這樣不僅起不到良好的教育作用，反而適得其反，獲得令人失望與痛心的結(jié)果。因此應(yīng)該根據(jù)子女的心理特性采取合適的教育方式，可以多向有著良好家庭教育的家長(zhǎng)學(xué)習(xí)育人經(jīng)驗(yàn)和方法，同時(shí)多爭(zhēng)取時(shí)間來(lái)關(guān)心和關(guān)愛(ài)自己的子女，多進(jìn)行言語(yǔ)的溝通和實(shí)際行動(dòng)的表達(dá)，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，促使子女培植良好的心理環(huán)境。

　�。ǘ�）行使責(zé)任與義務(wù)，培植和諧社會(huì)環(huán)境

　　在大數(shù)據(jù)時(shí)代下，社會(huì)方方面面都被數(shù)據(jù)這張大網(wǎng)包裹著嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，如今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，生活在信息裂變式增長(zhǎng)的生活空間里，每一個(gè)人都已經(jīng)成為“數(shù)據(jù)人”，人們的身份特征、性格特點(diǎn)、理論動(dòng)態(tài)一一被數(shù)據(jù)所體現(xiàn)、所包裹。身為數(shù)據(jù)人的管理者———社會(huì)各組織、部門，維護(hù)信息的運(yùn)行與穩(wěn)定顯得尤為重要。馬克思曾指出：“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和�！盵7]人們之間的相互合作構(gòu)成一定的群體，同時(shí)也承擔(dān)著一定的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)。因此在大數(shù)據(jù)時(shí)代下，每一個(gè)社會(huì)組織、社會(huì)群體應(yīng)以身作則，拒絕腐朽、落后的思想言論的傳播，文明使用信息、正確上網(wǎng)，做好信息的把關(guān)人。在政府的領(lǐng)導(dǎo)下做好信息的監(jiān)督與防控，禁止西方功利主義、金錢至上，享樂(lè)主義等腐朽思想的傳播，教導(dǎo)農(nóng)村大學(xué)生合理的上網(wǎng)，傳播主流價(jià)值觀，弘揚(yáng)正能量。

　　（三）創(chuàng)新教育與管理，營(yíng)造融洽校園生活

　　高校作為大數(shù)據(jù)的重要承載者，借助大數(shù)據(jù)的強(qiáng)大魅力引導(dǎo)其自身更好地發(fā)展。“在教育變革的大數(shù)據(jù)時(shí)代，誰(shuí)占據(jù)了教育大數(shù)據(jù)，誰(shuí)就把握了教育的未來(lái)�！盵8]建立健全系統(tǒng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)和服務(wù)機(jī)構(gòu)，吸納專門的心理健康教育的高素質(zhì)人才教師隊(duì)伍，將心理咨詢工作落實(shí)、落細(xì)、落小，做到切實(shí)為農(nóng)村大學(xué)生塑造良好的心理環(huán)境。借助大數(shù)據(jù)的優(yōu)勢(shì)，建立大數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上的心理狀況檔案數(shù)據(jù)庫(kù)，高校心理咨詢管理工作者做好信息的收集和獲取，對(duì)存在心理問(wèn)題的農(nóng)村大學(xué)生的心理狀況數(shù)據(jù)和資料做好整理和分類，做到重點(diǎn)突出，及時(shí)地掌握他們的心理活動(dòng)狀況，從而有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防與處理。建立線上和線下的心理咨詢活動(dòng)，進(jìn)行雙向互動(dòng)交流，同時(shí)開發(fā)相關(guān)心理健康教育方面的活動(dòng)，及時(shí)了解農(nóng)村大學(xué)生的活動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)而分析他們的心理情況，進(jìn)行引導(dǎo)和紓解，促使農(nóng)村大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　�。ㄋ模┮�(guī)范言行與舉止，創(chuàng)造積極健康人生

　　人生的命運(yùn)把握在自己的手中，自身的自立自強(qiáng)，才能塑造不一樣的人生。農(nóng)村大學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境、家庭情況與城市大學(xué)生明顯不同，但相同的是都是自然人，都享受著權(quán)利和義務(wù)，都有自己的思想和言論自由權(quán)，改變不了出身的環(huán)境，但卻可以改變自己，因此農(nóng)村大學(xué)生應(yīng)該樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，不被眼前的利益所迷惑，潔身自好，嚴(yán)于律己，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)來(lái)增加自己的科學(xué)文化知識(shí)和思想道德修養(yǎng)，積極樂(lè)觀，善于向他人學(xué)習(xí)，積極吸取他人的有益意見(jiàn)和建議，擴(kuò)大交際圈，積極參加有益的社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力。文明上網(wǎng)，正確使用網(wǎng)絡(luò)，確保自己的信息和人身財(cái)產(chǎn)安全，不輕信網(wǎng)絡(luò)謠言，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò)腐朽言論、思想的侵蝕，不盲目從眾，抵制淫穢色情的數(shù)據(jù)和資料。弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，堅(jiān)定理想信念，以身作則傳播正能量。

大學(xué)生心理健康論文10

　　近年來(lái)，隨著社會(huì)總體環(huán)境的變化，大學(xué)生群體雖在智力上逐步趨于成熟，但由于長(zhǎng)期處于校園生活中，人際關(guān)系較為簡(jiǎn)單，所經(jīng)歷的挫折較少，在心理上還沒(méi)有做好迎接社會(huì)外部環(huán)境的準(zhǔn)備，特別是步入大學(xué)生活后差異巨大的生活方式、差異化的生活方式以及多元價(jià)值觀念等等都會(huì)使得他們出現(xiàn)適應(yīng)性問(wèn)題，不能很好的融入復(fù)雜的環(huán)境，進(jìn)而產(chǎn)生心理波動(dòng)，出現(xiàn)困惑、迷茫等負(fù)面情緒，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)心崩潰或情緒失控等心理危機(jī)。因此，作為大學(xué)生教育管理骨干力量的高校輔導(dǎo)員，應(yīng)積極參與到大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中來(lái)，在做好大學(xué)生思想政治教育工作的同時(shí)，努力成為他們身心發(fā)展的引導(dǎo)者和疏通者。在平日的工作中要及時(shí)發(fā)現(xiàn)輔導(dǎo)學(xué)生的潛在心理危機(jī)，關(guān)注心理異常表現(xiàn)學(xué)生，采取有效措施及時(shí)開展干預(yù)行動(dòng)，通過(guò)多種方式與學(xué)生溝通，緩解緊張情緒，釋放負(fù)面不良情緒，有效保障學(xué)生的心理健康。

　　一、當(dāng)代大學(xué)生心理存在的主要問(wèn)題及成因

　　大學(xué)生群體所呈現(xiàn)的眾多心理問(wèn)題的產(chǎn)生原因是多方面的，清華大學(xué)心理研究室將大學(xué)生心理壓力來(lái)源總結(jié)為學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、人際壓力、情感壓力、前途壓力。把現(xiàn)階段學(xué)生所處的主客觀環(huán)境以及作輔導(dǎo)員實(shí)際工作結(jié)合分析后發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生群體心理問(wèn)題成因有以下四個(gè)方面：

　�。ㄒ唬�學(xué)業(yè)的困惑。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致我國(guó)的教育體制整體呈現(xiàn)“易進(jìn)嚴(yán)出”的狀態(tài)，當(dāng)前的大學(xué)生群體面臨著一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，信息時(shí)代的一切都導(dǎo)致生活壓力的劇增，因此當(dāng)這種激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加以諸多學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)會(huì)使得學(xué)生的焦慮緊張情緒加倍增長(zhǎng)。部分學(xué)生由于從小順風(fēng)順?biāo)�，缺少挫折教育，特別是多為獨(dú)生子女的他們受從小教育環(huán)境的影響形成非常強(qiáng)的自尊心，因而對(duì)于考試、榮譽(yù)獲取異常關(guān)注，極易形成焦慮癥，自己將壓力維度加大，出現(xiàn)心理問(wèn)題。與之相對(duì)的還有一部分學(xué)生則缺乏端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和主動(dòng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。進(jìn)入大學(xué)后，由于家庭環(huán)境的優(yōu)越、校園環(huán)境的寬松，而不在乎學(xué)習(xí)，甚至放棄學(xué)習(xí)，每日將大部分時(shí)間花在一些娛樂(lè)活動(dòng)上，甚至大部分學(xué)生上網(wǎng)成癮，整日沉浸在虛擬世界。在學(xué)業(yè)方面缺乏明確的目標(biāo)與規(guī)劃，呈現(xiàn)出多方面的心理問(wèn)題。一旦學(xué)習(xí)壓力不能及時(shí)排解、學(xué)習(xí)環(huán)境不能合理改善，就會(huì)導(dǎo)致自卑、孤僻等諸多心理問(wèn)題的發(fā)生。

　　（二）人際交往困難。日益成為大學(xué)生主體的“90后”多數(shù)都是獨(dú)生子女，這樣的一種家庭結(jié)構(gòu)與社會(huì)趨勢(shì)，造成大學(xué)生具有人際交往差、自我意識(shí)強(qiáng)、自理能力不足、集體觀念弱化、社會(huì)活動(dòng)欠缺等鮮明的特點(diǎn)。剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生，由于以上特點(diǎn)加之成長(zhǎng)背景、性格、愛(ài)好、地域文化的差異，導(dǎo)致在與人交往中出現(xiàn)摩擦、沖突；部分學(xué)生在交往中過(guò)分謹(jǐn)慎、缺乏自信，因此產(chǎn)生壓抑、焦慮、自卑。久而久之，由于人際交往所帶來(lái)以自我為中心、羞怯心理、角色困惑、心理不容等問(wèn)題形成了一種惡性循環(huán)，造成部分學(xué)生心理成長(zhǎng)出現(xiàn)偏頗。

　　（三）情感觀的偏頗。當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生從小受到家長(zhǎng)的嚴(yán)格教育，受社會(huì)風(fēng)俗習(xí)慣的影響，我國(guó)相關(guān)青少年的感情教育以及性教育缺失，導(dǎo)致大學(xué)生普遍缺乏相關(guān)教育，缺少責(zé)任感。沒(méi)有性教育的大學(xué)生在面臨生理成熟和心理成熟雙重問(wèn)題時(shí)，極易步入歧途，盲目戀愛(ài)，只注重過(guò)程而忽略結(jié)果，近年來(lái)高校學(xué)生問(wèn)題絕大多數(shù)都是感情問(wèn)題引發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)期間談過(guò)戀愛(ài)的學(xué)生近六成，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因從主觀因素看：有的學(xué)生是為了滿足虛榮心，有的學(xué)生則是為了排解寂寞，甚至個(gè)別學(xué)生以游戲態(tài)度對(duì)待戀愛(ài)。由于戀愛(ài)關(guān)系處理不當(dāng)，經(jīng)歷戀愛(ài)與失戀的痛苦體驗(yàn)，給部分大學(xué)生帶來(lái)心理上的情感挫折與打擊，因此很容易出現(xiàn)煩惱、失眠、壓抑、情緒不穩(wěn)定等諸多方面心理問(wèn)題。

　�。ㄋ模┚蜆I(yè)壓力過(guò)大。據(jù)統(tǒng)計(jì)，20xx年,全國(guó)高校畢業(yè)生規(guī)模將達(dá)630余萬(wàn)人,這一人數(shù)加上往屆未實(shí)現(xiàn)就業(yè)人口是一個(gè)龐大的群體，這無(wú)疑給就業(yè)工作帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn),加之國(guó)際經(jīng)濟(jì)危機(jī)的影響，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)依然十分嚴(yán)峻，這也為大學(xué)生帶來(lái)了不小壓力。當(dāng)前大多數(shù)學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中都處于被動(dòng)地位，處于被企業(yè)挑選狀態(tài)使得大學(xué)生內(nèi)心充滿擔(dān)憂和不安，引發(fā)各種心理問(wèn)題。其次還有很多學(xué)生對(duì)自身有著過(guò)高的自我定位以及期望使得在擇業(yè)過(guò)程中極易受挫，產(chǎn)生落差感。還有部分同學(xué)陷入一種拒絕就業(yè)的潛意識(shí)中，通過(guò)不斷的盲目考取各種證書來(lái)逃避工作實(shí)踐機(jī)會(huì)，而這種盲目不僅勞民傷財(cái)，還很容易產(chǎn)生上述焦躁、逃避、自卑等不健康的心理狀態(tài)。

　　二、高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康培養(yǎng)中作用的發(fā)揮

　　由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、生活及學(xué)習(xí)環(huán)境的變化、個(gè)體自我認(rèn)同的偏差、就業(yè)壓力的增大導(dǎo)致大學(xué)生群體普遍性的出現(xiàn)或多或少的心理問(wèn)題，這些問(wèn)題可大可小，而稍有不慎就有可能因?yàn)橐馔獾拇碳ざ鴮?dǎo)致重大事故。高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生日常生活主要的輔導(dǎo)者、傾聽者，對(duì)大學(xué)生群體的思想有著重要且直接的.影響，因此要不斷的在日常工作中關(guān)心大學(xué)生群體，將大學(xué)生心理健康教育作為工作重點(diǎn)之一，在實(shí)踐中不斷探索、不斷總結(jié)，提高自身的理論水平和能力，加強(qiáng)自我教育，明確輔導(dǎo)員自身的角色定位，自覺(jué)擔(dān)負(fù)學(xué)生的心理輔導(dǎo)及教育工作，成為大學(xué)生心靈成長(zhǎng)真正的導(dǎo)航者。高校輔導(dǎo)員與其他教學(xué)崗位和行政上的教師相比影響力強(qiáng)，而且還有多方位了解學(xué)生的特點(diǎn)，所以輔導(dǎo)員才應(yīng)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮巨大的作用。

　　（一）建立平等友善的關(guān)系

　　高校輔導(dǎo)員是日常思政工作的中堅(jiān)力量，很多輔導(dǎo)員普遍年紀(jì)較輕，與大學(xué)生們的年齡差距較小，這有助于和大學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。步入大學(xué)的青年學(xué)子，心理逐步成熟過(guò)程中會(huì)遇到諸多問(wèn)題，極其需要適當(dāng)?shù)耐緩絻A訴。因此高校輔導(dǎo)員要做一個(gè)平等友善的傾聽者，通過(guò)良好師生關(guān)系的建立，實(shí)現(xiàn)師生之間的交流和溝通。其次，要切實(shí)解決學(xué)生的實(shí)際困難，注重信譽(yù)，盡力幫助學(xué)生，通過(guò)以身作則的方式向?qū)W生傳達(dá)積極樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，用言行來(lái)感召學(xué)生，實(shí)現(xiàn)師生之間的良好互動(dòng)。

　�。ǘ�）針對(duì)與不同心理狀態(tài)學(xué)生的溝通，采用差異化方法進(jìn)行心理健康教育

　　大學(xué)生們來(lái)自五湖四海，不同的社會(huì)環(huán)境、生活習(xí)慣、風(fēng)俗語(yǔ)言影響的學(xué)生有著千差萬(wàn)別的性格。輔導(dǎo)員應(yīng)該切實(shí)分析每一個(gè)學(xué)生的性格特征，把握學(xué)生總的心理情況，將不同性格、心理情況的學(xué)生進(jìn)行分類登記，通過(guò)差異化的方法來(lái)解決學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題。比如當(dāng)遇到家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生時(shí)，要疏導(dǎo)學(xué)生克服自卑心理，可通過(guò)多提供一些校內(nèi)兼職信息的方式減輕其經(jīng)濟(jì)壓力。而對(duì)于學(xué)生在就業(yè)過(guò)程因遇到挫折而產(chǎn)生的心理問(wèn)題則應(yīng)通過(guò)及時(shí)有效的溝通進(jìn)行疏導(dǎo)，通過(guò)多種形式的就業(yè)指導(dǎo)講座提高學(xué)生的就業(yè)自信心�？傊�面對(duì)不同的學(xué)生高校輔導(dǎo)員要采用不同的方法，要切實(shí)做到對(duì)癥下藥，因人而異，不能僵化呆板的使用千篇一律的工作方法，只有這樣才能及時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，解決其心理壓力，實(shí)現(xiàn)輔導(dǎo)員心理輔導(dǎo)工作的事半功倍。

　　（三）通過(guò)集體感召，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)健全人格

　　大學(xué)生活一個(gè)顯著區(qū)別于高中的特征就是較高的自由度。沒(méi)有老師天天追著，也沒(méi)有每天都能固定見(jiàn)面的同桌，更多的時(shí)候都是自己一個(gè)人。因此，大學(xué)生極易出現(xiàn)孤獨(dú)、偏執(zhí)的心理。因此有必要通過(guò)集體活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)心理健康教育和輔導(dǎo)。通過(guò)集體活動(dòng)能夠有效的提高大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)其責(zé)任意識(shí)，提高其歸屬感、榮譽(yù)感。而通過(guò)競(jìng)賽類活動(dòng)，則可以提供一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，提高學(xué)生的抗壓能力，承受挫折能力，通過(guò)體驗(yàn)成功與失敗使其更好建立強(qiáng)大的內(nèi)心。而且通過(guò)集體活動(dòng)還可以有效的鍛煉學(xué)生的溝通能力，為他們提供一個(gè)與異性接觸的平臺(tái)，建立和諧的人際關(guān)系，此外通過(guò)與不同專業(yè)背景的學(xué)生接觸可以有效的拓寬學(xué)生的視野。結(jié)合者團(tuán)體活動(dòng)的進(jìn)行，輔導(dǎo)員建立好心理健康檔案，對(duì)學(xué)生有個(gè)整體而全面的把握，對(duì)一般學(xué)生共性問(wèn)題有清醒的認(rèn)識(shí)以及解決措施，同時(shí)要重點(diǎn)排查有特殊心理問(wèn)題的學(xué)生。心理健康檔案不僅要以心理健康咨詢中心的心理健康測(cè)試為藍(lán)本，還要結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)和談心情況，對(duì)特殊學(xué)生要較為細(xì)致的了解和跟蹤觀察，這樣才會(huì)使大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　�。ㄋ模�幫助學(xué)生樹立信心

　　馬斯洛需求理論說(shuō)每一個(gè)人都有著不同的需求，而當(dāng)基礎(chǔ)層級(jí)的需求被滿足的時(shí)候人就會(huì)產(chǎn)生成就的需求。通過(guò)實(shí)現(xiàn)某種具有挑戰(zhàn)性的工作而得到其他人的贊賞或認(rèn)同，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的認(rèn)同。每一個(gè)大學(xué)生都有著很強(qiáng)的榮譽(yù)感和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需求，因此高校輔導(dǎo)員應(yīng)重視對(duì)學(xué)生成就需求的滿足。特別是利用各種干部選舉機(jī)會(huì)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性、參與性，通過(guò)角色的轉(zhuǎn)換使得學(xué)生能夠在展示自我才能的同時(shí)實(shí)現(xiàn)心理上的滿足。通過(guò)委任某種職位來(lái)給予學(xué)生自信，激發(fā)學(xué)生的潛能。與此同時(shí)還應(yīng)注重鍛煉和培養(yǎng)他們的承壓抗打擊能力，成功帶給人的喜悅時(shí)暫時(shí)的，只有失敗才能帶給人受益終身的經(jīng)驗(yàn)。要通過(guò)失敗教育使學(xué)生今后面臨挫折時(shí)不再消極沮喪，能夠坦然面對(duì)挫折。

　�。ㄎ澹┮�入激勵(lì)機(jī)制,強(qiáng)化教育效果

　　人類需求的產(chǎn)生是有層級(jí)的，而這種需求背后的產(chǎn)生則需要適當(dāng)?shù)拇碳せ蛘呒��?lì)。只有通過(guò)激勵(lì)，學(xué)生的潛能才會(huì)被激發(fā)。激勵(lì)是推動(dòng)學(xué)生積極向上的良藥，通過(guò)激勵(lì)調(diào)動(dòng)起學(xué)生們渴望進(jìn)步的欲望。特別是當(dāng)學(xué)生遭受失敗的時(shí)候，一個(gè)善意的眼神、充滿關(guān)切的鼓勵(lì)往往比嚴(yán)厲的批評(píng)、嘲笑更有作用。通過(guò)激勵(lì)可以使學(xué)生重塑信心，使學(xué)生重新斗志昂揚(yáng)，繼續(xù)努力。對(duì)學(xué)生可以適當(dāng)?shù)亩啾頁(yè)P(yáng)，多一些寬容，多一絲理解，用贊賞的眼光取代批評(píng)和誤解，這樣的做法會(huì)收到遠(yuǎn)超期望的教育效果。

　　三、結(jié)論

　　21世紀(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，優(yōu)勝劣汰如此殘酷的情況下，或許只是因?yàn)樾睦沓惺苣芰Φ牟煌�就�?huì)出現(xiàn)截然相反的未來(lái)。在這種背景下要實(shí)現(xiàn)最終的成功，如果沒(méi)有良好的高素質(zhì)的心理能力必然無(wú)法完成學(xué)業(yè)甚至無(wú)法走向社會(huì)。當(dāng)代大學(xué)生要實(shí)現(xiàn)人生理想和人生目標(biāo)就有必要在學(xué)習(xí)先進(jìn)知識(shí)的同時(shí)培養(yǎng)一流的心理素質(zhì)。因此作為高校輔導(dǎo)員，不論從履行職責(zé)的規(guī)范層面，還是從關(guān)愛(ài)學(xué)生成長(zhǎng)的道德層面上，都要將大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題作為自己工作的中心環(huán)節(jié)之一，不斷在與學(xué)生溝通中化解學(xué)生的心理矛盾、心理障礙，做好心理危機(jī)干預(yù)工作，培養(yǎng)他們養(yǎng)成健康心理，使每一名大學(xué)生順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)，讓他們?cè)谖磥?lái)社會(huì)實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)應(yīng)有的價(jià)值。

大學(xué)生心理健康論文11

　　高等職業(yè)教育作為高等教育的重要組成部分，日益受到社會(huì)的關(guān)注。近年來(lái)我國(guó)政府已經(jīng)將加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育上升到國(guó)家戰(zhàn)略層面。20xx 年頒布的《國(guó)務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育的決定》(國(guó)發(fā)〔20xx〕19 號(hào))文件中明確提出: 加快構(gòu)建現(xiàn)代職業(yè)教育體系，全面實(shí)施素質(zhì)教育，將人文素養(yǎng)教育貫穿培養(yǎng)全過(guò)程，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量。目前，90 后大學(xué)生群體已經(jīng)成為高職院校學(xué)生主體。這批在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代背景下成長(zhǎng)起來(lái)的新一代具有自己鮮明的特點(diǎn): 自信、積極、對(duì)新事物的接受能力強(qiáng)，同時(shí)，由于與本科院校學(xué)生定位不同，文化成績(jī)相對(duì)較差，且多數(shù)是獨(dú)生子女，也面臨著更大的壓力、心理健康水平相對(duì)較低、容易受挫。中山大學(xué)對(duì)廣州市 9所高職院校 3 500 名大學(xué)生的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，有 682人有過(guò)自殺傾向，約占被調(diào)研學(xué)生的 21. 3%。大量的研究表明: 高職院校大學(xué)生的心理狀況不容樂(lè)觀。面對(duì)新形勢(shì)，如何更有針對(duì)性地開展心理健康教育工作，創(chuàng)新工作理念和工作思路，已成為各高職院校學(xué)生心理工作的重點(diǎn)研究?jī)?nèi)容。

　　1 心理健康教育工作理念的創(chuàng)新高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價(jià)值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。一方面，大多數(shù)高職院校心理健康教育工作均是基于精神分析、行為主義和人本主義三大理論開展。以弗洛伊德為代表的精神分析理論和華生為代表的行為主義理論，均是問(wèn)題心理學(xué)取向，強(qiáng)調(diào)關(guān)注工作對(duì)象身上所存在的問(wèn)題，致力于各類癥狀的消解。而多數(shù)基于人本主義心理學(xué)理論的工作開展實(shí)際上關(guān)注的也是少數(shù)問(wèn)題學(xué)生的咨詢輔導(dǎo)。

　　另一方面，高職院校心理健康教育中心常被認(rèn)定為安全底線部門，主要任務(wù)就是確保學(xué)生在校期間不會(huì)因?yàn)樾睦硐嚓P(guān)問(wèn)題引發(fā)安全事故。在此背景下的學(xué)生心理健康教育工作難免因此存在先天不足，主要表現(xiàn)為重障礙咨詢輕發(fā)展引導(dǎo)、重個(gè)別咨詢輕團(tuán)體輔導(dǎo)、重危機(jī)干預(yù)輕普及教育。高職院校心理健康教育工作不僅要關(guān)注心理疾病的防治，更要關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和健全人格的塑造，不僅要預(yù)防各類突發(fā)心理危機(jī)事件的發(fā)生，更要幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。因此，高職院校心理教育工作的正確定位應(yīng)該是: 以積極心理學(xué)為理論指導(dǎo)，普及心理健康知識(shí)，維護(hù)學(xué)生心理健康，提高心理素質(zhì)，激發(fā)心理潛能，形成良好的人格狀態(tài)。

　　2 心理健康教育工作對(duì)象的轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)高職院校心理健康工作的主要對(duì)象為少數(shù)有心理障礙的學(xué)生，強(qiáng)調(diào)對(duì)這些學(xué)生開展識(shí)別、干預(yù)、轉(zhuǎn)介等工作，避免因各類心理疾病導(dǎo)致校園心理危機(jī)事件的發(fā)生。這種工作模式存在明顯的局限性，絕大多數(shù)正常的學(xué)生因此而游離于學(xué)校心理健康工作范疇之外，導(dǎo)致心理教育工作成效較差，投入與產(chǎn)出不成正比。此外心理問(wèn)題和心理疾病的出現(xiàn)并非朝夕之功，很多問(wèn)題都是當(dāng)事人的困擾長(zhǎng)期得不到解決，不斷積累造成的。所以，一旦等問(wèn)題出現(xiàn)后再去尋求解決，往往就會(huì)變得比較棘手。心理健康教育工作應(yīng)該是一個(gè)全方位育人的工作，致力于幫助每一個(gè)學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，高職院校對(duì)于學(xué)生的培養(yǎng)不能僅僅局限于知識(shí)的傳授、工作技能的訓(xùn)練，還應(yīng)該致力于健全人格的培養(yǎng)，落實(shí)“全面發(fā)展”的教育理念。良好的心理素質(zhì)是個(gè)體成長(zhǎng)、成才的重要前提。因此高職院校心理工作的'主要對(duì)象應(yīng)該從少數(shù)有心理障礙的學(xué)生群體轉(zhuǎn)向絕大多數(shù)正常的學(xué)生群體。

　　3 心理健康教育工作重點(diǎn)的落實(shí)

　　3. 1 工作隊(duì)伍建設(shè): 增強(qiáng)心理健康教育的智力資源支持心理健康教育工作隊(duì)伍是在高職院校開展心理工作的主要力量，決定著心理工作的開展成效。加強(qiáng)心理工作隊(duì)伍的建設(shè)對(duì)學(xué)校心理工作具有重要意義。高職院校大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍主要包括教師隊(duì)伍和學(xué)生隊(duì)伍。教師隊(duì)伍多數(shù)由專、兼職老師組成，一支高度專業(yè)化的心理教師隊(duì)伍是確保相關(guān)工作順利開展的重要前提。要強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)必須加強(qiáng)師資建設(shè)，做到專職老師專家化，兼職老師專業(yè)化。專職心理老師是心理工作的核心力量，他們的成長(zhǎng)是提高心理工作質(zhì)量的關(guān)鍵。學(xué)校應(yīng)該在制度上保證專職老師工作的專業(yè)化，同時(shí)為專職老師提供更多的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)機(jī)會(huì)，保證老師們專業(yè)的成長(zhǎng)性，為專職老師成為業(yè)內(nèi)專家創(chuàng)造條件。兼職心理老師是心理工作開展的骨干力量。學(xué)校應(yīng)當(dāng)在制度上為兼職老師開展工作創(chuàng)造空間，將兼職老師的工作制度化、常態(tài)化。同時(shí)，為兼職老師定期組織學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、考核，提高兼職老師的專業(yè)能力。

　　3. 2 課程體系建設(shè): 提升心理健康教育的實(shí)效性現(xiàn)行的大學(xué)生心理健康教育課程體系主要包括以下一些內(nèi)容: 心理健康、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、個(gè)性心理、人際交往心理、戀愛(ài)與性心理、擇業(yè)心理，后來(lái)隨著社會(huì)的發(fā)展，又融入了網(wǎng)絡(luò)心理、心理咨詢與心理治療方面的內(nèi)容。作為選修課或必修課納入課程教學(xué)體系，多以知識(shí)講解和案例呈現(xiàn)的方式開展教學(xué)工作，存在知識(shí)化和理論化的傾向，且多圍繞在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的困惑、壓力等心理問(wèn)題開展，關(guān)注的是如何排除大學(xué)生的各種困擾和緩解壓力，忽視了對(duì)個(gè)人潛能的開發(fā)和積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。高職院校大學(xué)生的身心特點(diǎn)決定了他們更易于接受活動(dòng)式、體驗(yàn)式教學(xué)方式。因此將各類切合主題、形式多樣的活動(dòng)融入心理健康課程體系就顯得非常重要。例如經(jīng)典的價(jià)值拍賣活動(dòng)可以融入職業(yè)生涯規(guī)劃章節(jié)課程，幫助學(xué)生澄清個(gè)人價(jià)值取向，更好地明確個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　3. 3 心育資源的整合: 拓展心理健康教育的新渠道高校一般將大學(xué)生心理健康教育劃歸大學(xué)生思想政治教育范疇，缺乏對(duì)各教育資源的整合。同時(shí)，在高職院校中，如果只靠數(shù)量有限的專業(yè)人員開展心理健康教育工作，往往會(huì)陷入疲于奔命或是力不從心的尷尬局面。因此在日常工作中堅(jiān)持“走出去”和“引進(jìn)來(lái)”的策略，有效整合校內(nèi)外各種心育資源就顯得尤為必要。一方面，要充分挖掘現(xiàn)有校內(nèi)資源的潛力，加大對(duì)于專職心理教師的培養(yǎng)力度，制定有針對(duì)性的培養(yǎng)計(jì)劃，在政策和制度方面鼓勵(lì)專職心理教師向?qū)＜一�方面發(fā)展。同時(shí)也要充分發(fā)揮院系輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康教育方面的作用。分批組織輔導(dǎo)員參加心理咨詢師職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)及各類相關(guān)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，并安排其中的優(yōu)秀分子協(xié)助參與學(xué)校各類心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，這樣可以有效化解心理咨詢專業(yè)人員數(shù)量有限的尷尬。另一方面，學(xué)�？梢詮男Ｍ馄刚�(qǐng)一些經(jīng)驗(yàn)豐富、理論精深的心理專家來(lái)校講學(xué)，并定期對(duì)學(xué)校專兼職心理老師進(jìn)行培訓(xùn)和督導(dǎo)，能夠有效提高學(xué)校心理老師的專業(yè)水平，提升學(xué)生心理咨詢的服務(wù)質(zhì)量。

　　此外，20xx 年頒布實(shí)施的《中華人民共和國(guó)精神衛(wèi)生法》中曾明確指出，只有專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)才能開展心理疾病診斷與治療相關(guān)工作。因此各高職院�？梢钥紤]與當(dāng)?shù)鼐�神衛(wèi)生�？漆t(yī)院建立工作聯(lián)系機(jī)制，簽訂醫(yī)療服務(wù)合作協(xié)議，定期邀請(qǐng)精神�？漆t(yī)生來(lái)校坐診，建立在校學(xué)生就診綠色通道，建立起心理疾病學(xué)生的識(shí)別、轉(zhuǎn)介、干預(yù)、追蹤機(jī)制，確保學(xué)生在校期間的心理安全。

大學(xué)生心理健康論文12

　　1. 心理學(xué)概論

　　說(shuō)到心理學(xué)，首先要研究的是什么是心理學(xué)，心理學(xué)的對(duì)象是什么，要研究的是什么?對(duì)于學(xué)習(xí)心理學(xué)的我們這些問(wèn)題都是我們應(yīng)該知道的和了解的。

　　每一門學(xué)科都有自己的研究領(lǐng)域和對(duì)象，心理學(xué)也不例外，心理學(xué)顧名思義，研究的對(duì)象是心理現(xiàn)象，主要是人的心理現(xiàn)象。

　　人的心理現(xiàn)象，就是指心理活動(dòng)經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的各種形式、形態(tài)或狀態(tài)。心理學(xué)一般為了研究的方便，把人的心理現(xiàn)象劃分為：心理過(guò)程和個(gè)性心理兩個(gè)方面，每一個(gè)方面又分別有許多附屬的方面。

　　2. 感覺(jué)和知覺(jué)

　　我們的感覺(jué)和知覺(jué)都會(huì)影響我們的我們的心理的因素，那感覺(jué)和知覺(jué)又是什么呢? 感覺(jué)：腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物個(gè)別屬性的反映。

　　知覺(jué)：腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物 整體屬性 的反映。

　　感覺(jué)特性：感受性、感覺(jué)的能力、感受性變化、感覺(jué)的適應(yīng) 、感覺(jué)的相互作用 知覺(jué)特性：選擇性、整體性、理解性、恒常性

　　3. 情緒與情感

　　我們的心理是每時(shí)每刻都影響著我們的情緒和情感，而情緒與情感卻會(huì)影響我們的行為，那情緒與情感的區(qū)別是什么，情感與情緒是什么呢?還有情緒又包括哪幾種呢? 情緒與情感與我們的心理息息相關(guān)，正確的認(rèn)識(shí)情緒與情感有利于我們控制我們的情緒與情感不至于失控。

　　情緒：情緒是由生物性需要是否得到滿足引起的體驗(yàn);

　　情感：情感是由社會(huì)性需要是否得到滿足引起的體驗(yàn)。

　　七種積極的情緒：愛(ài)、性、希望、信心、同情、樂(lè)觀、忠誠(chéng)。七種消極情緒：恐懼。仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報(bào)復(fù)。迷信。

　　如何改變你的情緒：人的情緒在本質(zhì)上是一種態(tài)度與認(rèn)知的過(guò)程。所以一個(gè)人的情緒不但源自于個(gè)人的哲學(xué)信念，且會(huì)因?yàn)椴桓淖冞@些觀念而使情緒持續(xù)下來(lái)。所以我們可以通過(guò)改變我們的想法，來(lái)改變與控制情緒。由此可知，只要人能控制自己的想法，他就能使自己過(guò)著滿足、自我實(shí)現(xiàn)的生活，甚至在任何一種情境下都能平和快樂(lè)。

　　4.個(gè)性

　　一談到個(gè)性與我們的心理當(dāng)然是分不開的，我覺(jué)得個(gè)性會(huì)影響我們的心理，心理也同時(shí)會(huì)影響這我們的個(gè)性，可以說(shuō)每個(gè)人都有自己的個(gè)性，那我們要學(xué)習(xí)的的是個(gè)性的特征，還有個(gè)性有哪些?還有影響個(gè)性的因素!

　　現(xiàn)在每個(gè)人都在說(shuō)個(gè)性，都喜歡個(gè)性，那么個(gè)性又是什么呢?

　　個(gè)性的內(nèi)涵：個(gè)性是一個(gè)人在其先天生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中形成的具有一定意識(shí)傾向性的穩(wěn)定的心理特征的總和。

　　其包括兩部分：

　　一、個(gè)性的心理特征：氣質(zhì)、性格、能力。

　　二、個(gè)性的品質(zhì)傾向：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度、理想、信念等。

　　個(gè)性的特點(diǎn)：社會(huì)性、差異性、相對(duì)穩(wěn)定性。整體性、傾向性。

　　影響個(gè)性的因素：自然的、遺傳性因素、后天社會(huì)化因素、社會(huì)實(shí)踐、組織環(huán)境因素。

　　5. 大學(xué)生心理健康

　　大學(xué)生心理健康我覺(jué)得是我們大學(xué)心理學(xué)里面最重要的一節(jié)，因?yàn)檫@與我

　　們的生活息息相關(guān)，只要好好學(xué)習(xí)和了解我們大學(xué)生的心理，我們就可以讓我們的大學(xué)生活變的更加的精彩，會(huì)讓我們減少更多的`心理矛盾，讓我們的心理保持健康。所以其作用是非常的重要的。

　　心理健康對(duì)大學(xué)生的作用：心理健康有助于當(dāng)代大學(xué)生認(rèn)識(shí)立志、樹德和做人的道理，選擇正確的成才之路。波瀾壯闊的改革開放與建設(shè)、發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的偉大實(shí)踐，為當(dāng)代大學(xué)生展示才華、實(shí)現(xiàn)理想提供了廣闊舞臺(tái)，也對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求。心理的健康有助于同學(xué)們對(duì)明確真正的生命正面狀兒科論文態(tài)，明確自身成長(zhǎng)所面臨的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，明確自身肩負(fù)的歷史使命，明確自己的努力方向、前進(jìn)目標(biāo)以及成長(zhǎng)的途徑和方法。綜合而言就是使己知己。

　　心理健康有助于大學(xué)生掌握更加豐富的知識(shí)，為提高心理素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。心理健康是一種全面而博大的人文內(nèi)容，它幫助大家系統(tǒng)的掌握許多提高修養(yǎng)、啟迪智慧的知識(shí)，并自動(dòng)學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性、陶冶氣質(zhì)的方法，從而進(jìn)一步促進(jìn)心理的健康。 心理健康有助于大學(xué)生 擺正“德”與“才”的位置，做到德才兼?zhèn)淙�面發(fā)展。好的心理素質(zhì)是當(dāng)代大學(xué)生必須具備的基本素質(zhì)，它幫助大學(xué)生正確認(rèn)知“德”“才”的辯證關(guān)系，避免走路“重智輕德的誤區(qū)，從各方面發(fā)展自我、完善自我。

　　心理健康還能讓同學(xué)們更快地適應(yīng)新的社會(huì)環(huán)境，提高受挫能力，增加個(gè)人幸福感。 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

　　最好的心理醫(yī)生是自己

　　所以心理調(diào)節(jié)的方法有：心理自動(dòng)調(diào)適法、意義尋覓法、認(rèn)知調(diào)控法、活動(dòng)調(diào)適法 、合理渲泄法 、身心放松法 。

　　6.大學(xué)生愛(ài)情心理與 大學(xué)生求職心理

　　我想這兩個(gè)心理是每個(gè)大學(xué)生都又的心理，我想基本是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的事情吧!那就我來(lái)說(shuō)說(shuō)吧!

　　古人有：?jiǎn)柷闉楹挝?那我們也來(lái)說(shuō)說(shuō)愛(ài)情究竟是什么呢?

　　愛(ài)情是一種個(gè)人體驗(yàn)，每個(gè)人只能通過(guò)自己并為自己得到這種體驗(yàn)。

　　愛(ài)情要求所愛(ài)的人品質(zhì)恒久不變，同時(shí)又要求這種品質(zhì)具有可塑性，不斷翻新，它崇敬傳統(tǒng)、習(xí)俗，但又渴望理想的美，渴望生活的完美，渴望雙方關(guān)系文明化。

　　愛(ài)情的種類：浪漫之愛(ài)、伴侶之愛(ài)、閃電之愛(ài)、圓滿之愛(ài)。

　　戀愛(ài)也是有條件的，它要求有：生理成熟、心理成熟。

　　大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)：一是大學(xué)生戀愛(ài)的高純度，純凈、美麗有時(shí)甚至顯得單純。

　　二是大學(xué)生戀愛(ài)的精神特質(zhì)。

　　三是大學(xué)生戀愛(ài)的沖突性、不穩(wěn)定性。

　　四是大學(xué)生戀愛(ài)表達(dá)的自然與隨緣。

大學(xué)生心理健康論文13

　　【摘要】隨著近幾年來(lái)我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和進(jìn)步，我國(guó)在教育事業(yè)方面取得了比較顯著的成就，尤其是在大學(xué)生心理健康體系的整體構(gòu)建方面更是取得了令人舉世矚目的成就。眾所周知的是，在任何一個(gè)國(guó)家發(fā)展的過(guò)程中，教育事業(yè)都具有至關(guān)重要的作用，是決定一個(gè)國(guó)家發(fā)展情況的重要因素之一。本文就目前積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系整體構(gòu)建存在的問(wèn)題以及相對(duì)應(yīng)的解決對(duì)策做了簡(jiǎn)要的分析和探討。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)：大學(xué)生：心理健康：教育體系

　　與其他的發(fā)達(dá)國(guó)家相比較，我國(guó)大學(xué)生整體的學(xué)習(xí)壓力比較大，在這種環(huán)境下，要想使得大學(xué)生的心理可以始終保持一個(gè)積極樂(lè)觀的狀態(tài)是極其困難的，因此，教育部門以及各個(gè)大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)必須要高度的重視這一問(wèn)題。盡管近幾年來(lái)我國(guó)教育部門在大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建方面投入了大量的資金和精力，但是，由于受傳統(tǒng)教學(xué)理念約束，許多大學(xué)在這一方面取得的成就始終比較小。

　　一、積極心理學(xué)內(nèi)涵

　　為了更好的在積極心理學(xué)視野下盡快的構(gòu)建我國(guó)大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)大學(xué)必須要首先準(zhǔn)確的了解并且掌握積極心理學(xué)的具體內(nèi)涵，并且可以很好的將積極心理學(xué)應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中。對(duì)于積極心理學(xué)而言，它主要研究的就是人類的積極的情緒、積極的一些認(rèn)知情況以及豐富的想象力和創(chuàng)造力等，它研究的是人類的美德。與其他的一些心理學(xué)相比較，積極心理學(xué)是一種全新的心理學(xué)的概念，它的主要目的就是為了發(fā)現(xiàn)、研究并且不斷的發(fā)揚(yáng)人類所有的積極的力量和品質(zhì)，它旨在激發(fā)所有人們的內(nèi)在潛力，鼓勵(lì)人們不斷的進(jìn)行改革和創(chuàng)新，利用自己的能力來(lái)提高自己的生活質(zhì)量和水平。將這一心理學(xué)應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育體系中可以更好的形成一個(gè)團(tuán)結(jié)和睦的校園環(huán)境，提高學(xué)生的責(zé)任感，將他們培養(yǎng)成全面的人才。

　　二、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建存在的問(wèn)題

　�。ㄒ唬┪覈�(guó)大學(xué)的心理健康教育體制、觀念比較落后

　　在積極心理學(xué)視野下，盡快的構(gòu)建一個(gè)完善合理的大學(xué)生心理健康教育體系是至關(guān)重要的，但是，實(shí)際上我國(guó)許多大學(xué)目前已經(jīng)構(gòu)建的大學(xué)生心理健康教育體制不夠完善，觀念比較落后，進(jìn)而嚴(yán)重的影響了我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的整體質(zhì)量水平。在大學(xué)生心理健康教育開展的過(guò)程中，一個(gè)先進(jìn)的`教育體制和教育理念對(duì)于整個(gè)大學(xué)的心理健康教育的開展具有至關(guān)重要的作用，然而，由于有傳統(tǒng)教學(xué)理念的約束，在現(xiàn)階段，我國(guó)許多大學(xué)的管理人員以及教師始終無(wú)法正確的認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時(shí)，他們的教學(xué)理念更是受到了傳統(tǒng)教學(xué)理念的制約。

　�。ǘ�）目前我國(guó)的大學(xué)生心理健康教育與文化教育不平衡

　　在開展大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，保持我國(guó)文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育的平衡是確保我國(guó)大學(xué)生心理健康教育可以順利開展的前提條件之一，而目前影響我國(guó)各個(gè)大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育無(wú)法正常開展的主要原因之一就是目前我國(guó)的文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育不平衡。例如，對(duì)于許多大學(xué)而言，它們將文化課程作為教學(xué)的重點(diǎn)，在教學(xué)的過(guò)程中僅僅關(guān)注學(xué)生文化課程的學(xué)習(xí)情況，而完全忽略了大學(xué)生心理健康的問(wèn)題。對(duì)于文化課程教育的過(guò)度重視，使得我國(guó)大學(xué)生心理健康教育越來(lái)越被人們所排擠，許多大學(xué)甚至根本不愿意開展大學(xué)生心理健康教育，他們認(rèn)為開展大學(xué)生心理健康教育不僅浪費(fèi)學(xué)校的教育資源，而且對(duì)于提高學(xué)生的工作能力沒(méi)有任何的幫助。這也就使得我國(guó)許多大學(xué)到目前為止始終無(wú)法建立一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系。

　　三、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建的有效對(duì)策

　�。ㄒ唬┏浞职l(fā)揮大學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性

　　在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，大學(xué)生扮演了極其重要的角色，而在大學(xué)階段，大學(xué)生的創(chuàng)造能力比較強(qiáng)，因此，各個(gè)學(xué)校必須要充分的利用好學(xué)生的這一特點(diǎn)。例如，在心理健康教育課堂上，教師可以利用多媒體來(lái)播放一些具有代表性的與心理健康有關(guān)視頻，然后將全班學(xué)生分成幾個(gè)小組，要求他們對(duì)于視頻內(nèi)人物的心理進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，最后，在他們?cè)u(píng)價(jià)結(jié)束之后，教師對(duì)各個(gè)小組的結(jié)果進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，并且對(duì)于分析比較準(zhǔn)確到位的小組應(yīng)該給予他們一定的獎(jiǎng)勵(lì)�；蛘�，教師也可以要求各個(gè)小組選擇一個(gè)小組，由小組內(nèi)部的成員來(lái)扮演視頻中的各個(gè)人物，讓他們?cè)诒硌莸倪^(guò)程中更好的感受并且體會(huì)主人公的心理情況，這樣可以使得他們更好的了解并且掌握與心理健康學(xué)有關(guān)的知識(shí)，這對(duì)于培養(yǎng)他們健康樂(lè)觀的心理狀態(tài)具有極其重要的意義。

　�。ǘ�）不斷的引進(jìn)并且學(xué)習(xí)國(guó)外先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系

　　與其他發(fā)達(dá)的國(guó)家相比較，我國(guó)許多大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育體系存在著許多的問(wèn)題，大學(xué)生心理健康教育的體系不夠完善，并且比較落后，許多體系已經(jīng)完全不能滿足現(xiàn)代社會(huì)的實(shí)際需求。而許多國(guó)外的發(fā)達(dá)國(guó)家在大學(xué)階段特別注重大學(xué)生的心理健康教育，他們認(rèn)為在大學(xué)階段心理健康教育是學(xué)生學(xué)好文化課程，提高自己實(shí)際能力的首要基礎(chǔ)之一。因此，為了盡快的改變這一現(xiàn)狀，提高我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量水平，各個(gè)大學(xué)必須要積極的引進(jìn)并且學(xué)習(xí)其他國(guó)家先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系。例如，各個(gè)學(xué)校可以定期的派遣部分教育人員到國(guó)外其他學(xué)校進(jìn)行參觀和學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該了解并且掌握他們先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育方法和體系，并且盡快將這些方法和體系引進(jìn)來(lái)。但是，在將這些教育體系引進(jìn)來(lái)之后，各個(gè)學(xué)校應(yīng)該對(duì)這些教育體系進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)教育體系中的優(yōu)缺點(diǎn)，并且根據(jù)自身學(xué)校的實(shí)際需求對(duì)這些大學(xué)生心理健康教育體系進(jìn)行改革，最后將改革后的大學(xué)生心理健康教學(xué)體系盡快應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)過(guò)程中。同時(shí)，在應(yīng)用這些教育體系的時(shí)候，必須要始終結(jié)合積極心理學(xué)的特點(diǎn)，將積極心理學(xué)很好的應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建過(guò)程中，發(fā)揮它最終的作用。

　�。ㄈ�）融合教育對(duì)象和教育者之間的關(guān)系endprint

　　融合所有教育對(duì)象和教育者之間的關(guān)系可以更好的幫助我們構(gòu)建一個(gè)合理有效的大學(xué)生心理健康教育體系，因此，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)人員以及教師必須要準(zhǔn)確的定位教育對(duì)象和教育者之間的所有關(guān)系。在課堂上，教師應(yīng)該將學(xué)生作為整個(gè)教學(xué)過(guò)程中的主體，明確自己在教學(xué)過(guò)程中的輔導(dǎo)作用。例如，在心理健康教育課堂上，教師應(yīng)該積極的與學(xué)生進(jìn)行交流和探討，首先提出一些具有代表性的問(wèn)題，然后要求學(xué)生討論并且暢所欲言，在學(xué)生表達(dá)了自己的觀點(diǎn)之后，教師不能完全否定學(xué)生的觀點(diǎn)，而應(yīng)該合理的指出來(lái)學(xué)生觀點(diǎn)的不足之處。同時(shí)，教師應(yīng)該時(shí)刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，定期與學(xué)生在課后進(jìn)行交流，發(fā)現(xiàn)他們的問(wèn)題所在，然后盡快的針對(duì)這些問(wèn)題提出相對(duì)應(yīng)的解決對(duì)策，使得學(xué)生可以盡快的解決他們的心理健康問(wèn)題，為以后的健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。

　�。ㄋ模╅_展形式多樣的心理健康課程活動(dòng)

　　在構(gòu)建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系的過(guò)程中，我們必須要了解并且明確學(xué)生感興趣的點(diǎn)，然后從學(xué)生的角度出發(fā)去構(gòu)建教育體系，尋找學(xué)生們所感興趣的教育方法，這樣可以大大的提高整體大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量水平，而不定期的開展一些內(nèi)容豐富，形式多樣的課程活動(dòng)可以更好的實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，提高所有大學(xué)生的心理健康程度。例如，學(xué)�？梢詾閷W(xué)生開設(shè)專門的心理健康輔導(dǎo)室，如果學(xué)生有任何的心理問(wèn)題都可以隨時(shí)到心理健康輔導(dǎo)室尋求幫助，及時(shí)的將自己的心理健康問(wèn)題告訴心理輔導(dǎo)教師，積極的與心理輔導(dǎo)師進(jìn)行交流，使得他們可以了解自己的心理問(wèn)題并且盡快的幫助自己解決這些問(wèn)題�；蛘邔W(xué)校也可以不定期的開展心理健康主題講座，邀請(qǐng)學(xué)生所有的教師和學(xué)生參加這一主題活動(dòng)，在活動(dòng)的過(guò)程中，鼓勵(lì)教師和學(xué)生之間進(jìn)行自主交流和探討，暢所欲言，提出自己的問(wèn)題。在活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)校還應(yīng)該邀請(qǐng)專業(yè)的心理健康教育專家進(jìn)行演講，演講結(jié)束之后，可以通過(guò)組織一些小測(cè)試來(lái)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心理健康方面所存在的問(wèn)題。

　�。ㄎ澹┱�合學(xué)校的教育資源，建立起完善的學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)

　　我們知道，大學(xué)的教育資源比較豐富，而這些教育資源在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建的過(guò)程中具有至關(guān)重要的作用，因此，為了更好的在積極心理學(xué)視野下構(gòu)建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校必須要合理的利用并且整合目前學(xué)校的所有資源。例如，在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，必須要盡快的改變傳統(tǒng)的教育理念和教育方法，在教學(xué)過(guò)程中不要一味的利用提問(wèn)題來(lái)進(jìn)行教育，而應(yīng)該時(shí)刻的了解并且強(qiáng)調(diào)學(xué)校的所有一切都可以成為大學(xué)生心理健康教育的可利用資源。同時(shí)，還應(yīng)該盡快的收集并且整合社會(huì)、學(xué)校以及家庭等心理健康教育的所有要素，為學(xué)生構(gòu)建一個(gè)積極樂(lè)觀的學(xué)校、家庭以及社會(huì)環(huán)境。最后，高等院校的教育工作者必須改變“學(xué)生心理健康教育工作只應(yīng)當(dāng)由專業(yè)人士來(lái)負(fù)責(zé)”的錯(cuò)誤觀念，要以促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)形成為己任，在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)和日常管理的同時(shí)適時(shí)滲透心理健康教育，為大學(xué)生構(gòu)建良好的組織氛圍。相信在積極心理學(xué)理念的引導(dǎo)下，大學(xué)生心理健康教育一定會(huì)獲得又好又快的發(fā)展。

　　四、結(jié)束語(yǔ)

　　總而言之，為了在積極心理學(xué)視野下盡快的構(gòu)建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)人員以及教師必須要首先了解并且認(rèn)識(shí)到這一教育體系的重要性，明確學(xué)生擁有一個(gè)積極健康心理的重要性。例如，各個(gè)學(xué)校應(yīng)該不斷的改革并且創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育的理念和方法，現(xiàn)在學(xué)生的角度出發(fā)，尋找學(xué)生感興趣的教育方法。同時(shí)，各個(gè)學(xué)校也可以定期的到其他一些優(yōu)秀的學(xué)校進(jìn)行參觀和學(xué)習(xí)，積極的引進(jìn)并且應(yīng)用其他學(xué)校先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系和教育方法，確保大學(xué)生可以健康的成長(zhǎng)。

　　參考文獻(xiàn)

　　[1]積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建，宋鳳寧，第十一屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文摘要集，20xx年.

　　[2]積極心理學(xué)視野下藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建，張繼玉，教育與職業(yè)，20xx年29期.

　　[3]積極心理學(xué)視野下高職心理健康教育體系的整體構(gòu)建，王立高，中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育，20xx年13期.

　　[4]積極心理學(xué)視野下“校院兩級(jí)”心理健康教育體系研究，張志，長(zhǎng)沙理工大學(xué)，博士論文，20xx年12期.

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大學(xué)生心理健康論文14

　　改革開放以來(lái)，我國(guó)發(fā)生了廣泛而深刻的社會(huì)變遷，當(dāng)代人的心理適應(yīng)也面臨巨大挑戰(zhàn)。大學(xué)生是時(shí)代的先鋒，對(duì)社會(huì)變化更加敏銳，其心理健康將受到更大威脅。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)和成才的關(guān)鍵。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是時(shí)代發(fā)展的必然要求，但首先要明確大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。所以，本文在前人研究的基礎(chǔ)上，綜合大學(xué)生心理特點(diǎn)提出心理健康標(biāo)準(zhǔn)，為心理健康教育提供依據(jù)，進(jìn)而提高教育效果，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。

　　1.學(xué)習(xí)能力良好

　　學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)，學(xué)習(xí)能給大學(xué)生帶來(lái)快樂(lè)和滿足，使其保持心理健康。而學(xué)習(xí)壓力過(guò)重，學(xué)習(xí)方式、目標(biāo)不當(dāng)或缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力等問(wèn)題則易導(dǎo)致心理不健康。心理健康的大學(xué)生善于學(xué)習(xí)、樂(lè)于學(xué)習(xí)，具體表現(xiàn)在有強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的學(xué)習(xí)興趣、合適的學(xué)習(xí)方式、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、高效的學(xué)習(xí)效率，能學(xué)有所成、學(xué)以致用。

　　2.情緒健康

　　大學(xué)生大多正處于青年期，情緒情感體驗(yàn)豐富深刻、表達(dá)復(fù)雜多樣、波動(dòng)較大。情緒起伏大往往是出現(xiàn)較嚴(yán)重心理問(wèn)題的先兆。情緒健康不僅能促進(jìn)大學(xué)生的身心健康和個(gè)人成長(zhǎng)，也使大學(xué)生活變得豐富多彩。情緒健康指情緒穩(wěn)定、情緒控制良好、情緒積極，是心理健康的重要指標(biāo)。一般表現(xiàn)為樂(lè)觀開朗，對(duì)生活充滿希望，情緒穩(wěn)定，善于調(diào)控情緒，既能克制約束，又能適度宣泄，使情緒的表達(dá)既符合社會(huì)需求，又符合自身的需要，在不同時(shí)間和場(chǎng)合有恰如其分的情緒表達(dá)。

　　3.意志健全

　　意志健全是大學(xué)生有效學(xué)習(xí)、活動(dòng)的必要條件，也是影響心理健康的重要因素。意志健全指在自覺(jué)、堅(jiān)持、果斷、自制力、勇敢等方面都有較好的表現(xiàn)。意志健全的大學(xué)生在實(shí)踐中有較強(qiáng)的目的性，不易受外界影響，能迅速根據(jù)實(shí)際作出決斷，在行動(dòng)中控制情緒和言行，以充沛的`精力和堅(jiān)韌不拔的毅力戰(zhàn)勝困難和挫折。

　　4.自我意識(shí)完善

　　自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自身生理、心理和社會(huì)功能狀態(tài)的知覺(jué)和主觀評(píng)價(jià)。個(gè)體只有對(duì)自己各方面都有較深的了解，才能獲得更好的發(fā)展，所以完善的自我意識(shí)是大學(xué)生心理健康的重要條件。心理健康的大學(xué)生能客觀、全面地認(rèn)知和評(píng)價(jià)自我；善于自我接納，自尊自信；既獨(dú)立有主見(jiàn)，又善于合作；確立自我同一性；能進(jìn)行有效的自我控制。

　　5.人際關(guān)系和諧

　　人際交往是個(gè)體正常的心理需要，人際交往能力是大學(xué)生融入社會(huì)、實(shí)現(xiàn)理想的必備能力之一。和諧的人際關(guān)系能使大學(xué)生獲得優(yōu)質(zhì)資源，得到他人的尊重和認(rèn)可。它既是大學(xué)生心理健康不可缺少的條件，又是其獲得心理健康的重要途徑。大學(xué)生人際關(guān)系和諧表現(xiàn)為喜歡交往、交際廣泛，又有三五知己；學(xué)會(huì)分享、接受和給予；有同情心，善于理解他人；寬以待人，樂(lè)于助人；端正交往動(dòng)機(jī)。

　　6.適應(yīng)能力強(qiáng)

　　適應(yīng)能力指?jìng)�(gè)體與現(xiàn)實(shí)生活和諧相處的能力。大學(xué)生面對(duì)大學(xué)的生活環(huán)境、管理方式、教學(xué)形式等方面的變化，如不能有效處理與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的關(guān)系，則易引起心理問(wèn)題。適應(yīng)能力強(qiáng)一般表現(xiàn)為能主動(dòng)和社會(huì)保持良好的接觸，對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀有較清晰正確的認(rèn)識(shí)，思想和行為都能與時(shí)代發(fā)展相契合，與社會(huì)的要求相符合。

　　7.心理行為符合大學(xué)生的年齡特征

　　人的心理發(fā)展和年齡密切相關(guān)，年齡階段不同，心理行為特征也不同。心理行為特征只有在特定的年齡段相符合才相得益彰。心理健康的大學(xué)生具有與年齡相符的心理行為特征：精力充沛、思維敏捷、情感豐富、朝氣蓬勃、熱情奔放、活力四射、反應(yīng)靈敏、百折不撓、勤學(xué)好問(wèn)。如出現(xiàn)所謂的少年老成、無(wú)精打采、喜怒無(wú)常，或過(guò)于幼稚、依賴等現(xiàn)象，都是心理不健康的表現(xiàn)。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　[2]魏 杰.新時(shí)期大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)整合的探索性研究[D].南京：南京大學(xué)，20xx.

大學(xué)生心理健康論文15

　　隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展，以互聯(lián)網(wǎng)為代表的新媒體時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨，并對(duì)社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)和文化等各個(gè)領(lǐng)域們的生活、工作和學(xué)習(xí)等各個(gè)領(lǐng)域產(chǎn)生了深刻的影響，高等院校作為社會(huì)的重要組成部分，是接受新鮮事物的最前沿，勢(shì)必要向新媒體網(wǎng)絡(luò)世界延伸，尤其是隨著校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)速度的漸快，催生了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方式的產(chǎn)生，而新媒體也就成為了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的新型媒介。同時(shí)，高校作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地，大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)能力、思想政治素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)等，有著至關(guān)重要的作用�；�于此，如何充分利用新媒體平臺(tái)，積極推進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為了21實(shí)際我國(guó)學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要課題。本文即結(jié)合新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育中具體優(yōu)勢(shì)，將其與傳統(tǒng)教育相結(jié)合，并根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，有針對(duì)性地開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　1新媒體的概念和特征

　　1.1新媒體的概念

　　所謂新媒體，是相對(duì)于傳媒媒體而言的，是伴隨著數(shù)字技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)、無(wú)限通信技術(shù)以及相關(guān)智能終端設(shè)備的發(fā)展而產(chǎn)生的一種新型傳播媒介，是在傳統(tǒng)報(bào)紙、雜志、廣播和電視的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，當(dāng)前主要以微博、微信媒體形態(tài)呈現(xiàn)出來(lái)，其突破了傳統(tǒng)媒介中傳播者與受眾者之間的界限，實(shí)現(xiàn)的信息傳播結(jié)合交流的交互性、及時(shí)性和共享性，是當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)展的主流傳播形態(tài)。

　　1.2新媒體的主要特征

　　近年來(lái)，隨著網(wǎng)絡(luò)媒介的發(fā)展的多樣化發(fā)展，新媒體越來(lái)越受到人們的關(guān)注，這與其自身特征是分不開的，新媒體不僅消除了傳統(tǒng)媒介之間的邊界給媒體行業(yè)注入了新鮮的血液，而且在表現(xiàn)和傳播形式上都表現(xiàn)出其自身的特征性，其具體特性主要表現(xiàn)在以下幾方面：

　�。�1）受眾主體呈現(xiàn)個(gè)性化

　　新媒體與傳統(tǒng)媒體的最大區(qū)別在于受眾主體呈現(xiàn)多樣化，可以面向更加細(xì)分的受眾主體，團(tuán)體、個(gè)人均可，社會(huì)群體可以根據(jù)自身需求定制新媒體形式的新聞，更加具有針對(duì)性，個(gè)性化突出，更有利于滿足于不同的主體需求，從根本上促進(jìn)了其在多領(lǐng)域的應(yīng)用和推廣。

　　（2）信息表現(xiàn)形式的復(fù)合性

　　新媒體的信息傳播方式突破了傳統(tǒng)媒體的單一性，呈現(xiàn)多元化發(fā)展其集文字、圖像、聲音、視頻、音頻等于一體，將傳統(tǒng)的報(bào)紙、電視、廣播電視等傳播形態(tài)充分融合，整合了多種信息資源，突破了時(shí)間和地域的界限，實(shí)現(xiàn)了信息傳遞的及時(shí)性、交互性和共享性。

　�。�3）傳播方式的實(shí)時(shí)性和廣泛性

　　新媒體的最大優(yōu)勢(shì)就是利用移動(dòng)通信技術(shù)并借助終端設(shè)備，實(shí)現(xiàn)信息發(fā)布、接收和傳播的即時(shí)性和廣泛性，消除了時(shí)間和空間的限制，使得隨時(shí)隨地進(jìn)行信息的互動(dòng)表達(dá)和獲取成為現(xiàn)實(shí)，同時(shí)也讓其越來(lái)越受到當(dāng)代大學(xué)生的喜愛(ài)，并潛移默化的影響著其心理變化，這對(duì)進(jìn)一步發(fā)揮其在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的作用具有積極影響。

　　2新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的具體作用

　　根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查，目前我國(guó)大學(xué)校園用戶已逾3000萬(wàn)，平均年齡為20.84歲，青年學(xué)生群體已成為新媒體應(yīng)用與發(fā)展的主力軍。而隨著新媒體的縱深發(fā)展，其正在逐漸成為各高校加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的新途徑，并凸顯其獨(dú)特的作用。

　　1）新媒體促進(jìn)了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方式的多元化發(fā)展。

　　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)、復(fù)雜的過(guò)程，需要結(jié)合多種方式，才能夠?qū)崿F(xiàn)良好的教育效果，而新媒體的出現(xiàn)改變了傳統(tǒng)心理教育中的課堂模式，拓展了教育方式，將社會(huì)主義核心價(jià)值觀、相關(guān)思想政治教育理論和思想以圖文并茂的網(wǎng)絡(luò)新媒體形式展現(xiàn)出來(lái)，并進(jìn)行廣泛傳播，以此使得大學(xué)生心理健康教育根植于學(xué)生的日常信息交流中，以潛移默化的方式影響并塑造著學(xué)生的心理發(fā)展模式；同時(shí)，新媒體發(fā)展下，學(xué)生即是信息的接受者也是發(fā)布者，心理健康教育由被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，教師變?yōu)榻逃�的引�?dǎo)者和幫助者，而學(xué)生真正成為了教育主體。

　　2）新媒體極大的拓寬了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的平臺(tái)。

　　新媒體技術(shù)的快速發(fā)展，打破了傳統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)固定、覆蓋面窄、影響范圍和力度小的局限性，實(shí)現(xiàn)了信息交流和傳播的全方位性，將傳統(tǒng)教育模式引向網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。當(dāng)前，許多高校也逐漸認(rèn)識(shí)到新媒體技術(shù)在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的優(yōu)勢(shì)，并構(gòu)建了多媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，借助于網(wǎng)絡(luò)的交互性和共享性，將傳統(tǒng)教學(xué)平臺(tái)轉(zhuǎn)向在線遠(yuǎn)程教育，一方面促進(jìn)教育工作者能夠緊跟最前沿的教育理念和思想，更全面、細(xì)致的了解、分析學(xué)生的心理健康狀態(tài)，以便更有針對(duì)性的進(jìn)行矯正教育；另一方面，通過(guò)新媒體教學(xué)平臺(tái)學(xué)生能夠拓寬自己的視野，從不同角度理解和認(rèn)識(shí)生活、學(xué)習(xí)中的困難和問(wèn)題，從而不斷的完善自我認(rèn)知結(jié)構(gòu)和認(rèn)知能力，塑造和鍛煉心理素質(zhì)，以此適應(yīng)變幻莫測(cè)的社會(huì)環(huán)境，達(dá)到健康的心理狀態(tài)。

　　3）新媒體能夠顯著的提升大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的效果。

　　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育效果的好壞直接關(guān)系著學(xué)生心理健康水平，如何在最短的時(shí)間內(nèi)以最高的效率實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)是一項(xiàng)重要的研究和實(shí)踐課題，新媒體的自身特點(diǎn)決定了其在大學(xué)生心理健康教育中的獨(dú)特作用，其改變了傳統(tǒng)教育模式中單板、枯燥和乏味，將大學(xué)生心理健康問(wèn)題以一種生動(dòng)、形象、具體的圖文并茂、聲情融匯的方式展現(xiàn)出來(lái)，使學(xué)生形成深刻的內(nèi)心對(duì)比，以此來(lái)明辨是非，能夠最大限度調(diào)動(dòng)學(xué)生接受心理教育的積極性和主動(dòng)性，也實(shí)現(xiàn)了心理健康教育的`廣泛參與性和現(xiàn)實(shí)教育意義，這都從根本上提高了其教學(xué)效率和效果。

　　3新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的應(yīng)用策略

　　新媒體的發(fā)展突破了信息流通和傳播的時(shí)間和空間限制，在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中具有明顯的優(yōu)勢(shì)，為了達(dá)到良好的教育效果必然要緊跟新媒體時(shí)代的發(fā)展，并將兩者充分的融合，彼此促進(jìn)，從而為構(gòu)建高校和諧校園和實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的目標(biāo)。

　　1）運(yùn)用新媒體創(chuàng)新大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育理念。

　　當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)新媒體發(fā)展的大環(huán)境下，復(fù)雜多元、良莠并存的社會(huì)思潮沖擊著大學(xué)生的價(jià)值觀、世界觀和人生觀，而許多大學(xué)生的心理水平還沒(méi)有完全成熟，較容易受這些思想觀念的影響，甚至有可能出現(xiàn)心理疾病或是心理扭曲，這勢(shì)必會(huì)使大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為當(dāng)前各高校研究的熱點(diǎn)話題。關(guān)于這一課題許多學(xué)者都進(jìn)行了研究，而新媒體的發(fā)展更是助推了傳統(tǒng)課堂向以網(wǎng)媒為主體的在線課堂轉(zhuǎn)化，新媒體已經(jīng)深刻的影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，學(xué)生依賴于新媒體，更傾向于利用新媒體技術(shù)來(lái)獲取知識(shí)，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育者應(yīng)該以學(xué)生為主，只有通過(guò)新媒體才能夠密切聯(lián)系學(xué)生，充分的認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理變化規(guī)律，從而實(shí)現(xiàn)有效的心理溝通和教育。由此，大學(xué)生心理健康教育最為關(guān)鍵的就是轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，將新媒體技術(shù)融入其中，以更好的適應(yīng)教育發(fā)展的新形勢(shì)，也能更好的調(diào)到學(xué)生的主動(dòng)性，增添教育的樂(lè)趣性，讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍內(nèi)健康發(fā)展。

　　2）構(gòu)建多元化的新媒體教育模式。

　　大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的目的就是幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題，認(rèn)識(shí)和掌握心理變化規(guī)律，以實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)之目的。在新媒體迅猛發(fā)展的今天，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育應(yīng)該緊跟媒體發(fā)展前沿，將新媒體技術(shù)滲透其中，在教育理念和教育實(shí)踐上深入的挖掘其優(yōu)勢(shì)，以凸顯其媒體的個(gè)性化、受眾主體的細(xì)致化、傳播方式的多樣化信息傳遞的實(shí)時(shí)性等特性，并充分的利用這些優(yōu)勢(shì)，以此為基礎(chǔ)來(lái)構(gòu)建多元化的網(wǎng)絡(luò)新媒體教育模式，并充分的與傳統(tǒng)課堂教育相結(jié)合，運(yùn)用新媒體技術(shù)來(lái)創(chuàng)新和發(fā)展傳統(tǒng)心理健康教育模式，使得兩者互相補(bǔ)充，相互促進(jìn)，共同推進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的不斷向前發(fā)展。

　　4結(jié)語(yǔ)

　　新媒體時(shí)代的到來(lái)，對(duì)于推動(dòng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究和推廣，深化對(duì)心理健康教育規(guī)律的認(rèn)識(shí)具有積極的促進(jìn)作用，尤其是在網(wǎng)絡(luò)迅速普及的今天，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益凸顯，為了有效的改善這一現(xiàn)狀，必需充分運(yùn)用新媒體的優(yōu)勢(shì)來(lái)矯正學(xué)生的不良網(wǎng)絡(luò)心理，正確引導(dǎo)其向正確方向發(fā)展，以此來(lái)推動(dòng)高校和諧校園建設(shè)，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的教育目標(biāo)。