學(xué)溜冰作文(精華)
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編整理的學(xué)溜冰作文8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)溜冰作文 篇1
人生中有許多第一次，有些令我們難忘，有些令我們開(kāi)心，有些令我們憂(yōu)傷。但在我們經(jīng)歷這些第一次時(shí)，還會(huì)讓我們有所啟示。我也有過(guò)這樣的體會(huì)。
那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐們約好，晚上一起去溜冰。這是我第一次溜冰，所以我很激動(dòng)。我期盼已久的晚上終于來(lái)臨了，我們吃過(guò)晚飯，就去了體育館。因?yàn)楫?dāng)時(shí)家里的車(chē)沒(méi)電了，所以我們只好步行去體育館。我們?cè)诼飞弦贿呑咭贿呁妫浅８吲d，走了大約15分鐘后，我們終于到達(dá)了體育館。
我們來(lái)到了溜冰場(chǎng)地，穿上了溜冰鞋，進(jìn)入了溜冰場(chǎng)，開(kāi)始溜冰了。姐姐和哥哥們都飛快的從我眼前滑過(guò)，我根本就不會(huì)滑呀，還沒(méi)開(kāi)始滑就跌倒了。姐姐看見(jiàn)后趕緊來(lái)把我扶了起來(lái)，起來(lái)后姐姐又扶著我教我一步一步慢慢滑，很快我就學(xué)會(huì)滑了。
我開(kāi)始不讓姐姐扶，自己慢慢的沿著邊滑起來(lái)，很快，我就到中間滑，姐姐他們都看呆了。過(guò)了一會(huì)后，哥哥因?yàn)闆](méi)留意而跌倒了，我不禁笑了起來(lái)，哥哥見(jiàn)我在笑，就趕緊站起來(lái)。我想：哥哥太笨了，還會(huì)跌倒。正想著，忽然哥哥從我眼前滑過(guò)，好像要和我比似的，還不時(shí)地看看我。我自然也不甘落后了，我也開(kāi)始滑了起來(lái)，結(jié)果因?yàn)榛奶欤幌伦拥沽恕?/p>
在這一剎那，我終于體會(huì)到了‘虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后’的深刻含義。
【拓展閱讀】
滑冰技巧
初學(xué)者的學(xué)習(xí)技巧
●溜冰前應(yīng)注意休息
因?yàn)榱锉鶗r(shí)下肢和踝關(guān)節(jié)最吃力，身體過(guò)度疲勞溜滑時(shí)便很難保持平衡，容易摔倒。
另外滑冰時(shí)最好每隔15—30分鐘休息一次，休息時(shí)應(yīng)把鞋帶解開(kāi)，使腳上血液循環(huán)通暢，更好地消除腳部疲勞。
●熱身運(yùn)動(dòng)別忘做
準(zhǔn)備活動(dòng)能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，升高肌肉的度，暢通血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動(dòng)范圍，做了準(zhǔn)備活動(dòng)后再溜冰，一般不易摔倒。
●溜冰時(shí)穿的衣服既要保暖，又要利索一些
這樣便于活動(dòng)，有條件的最好能戴上護(hù)膝、護(hù)腕，可起一定的保護(hù)作用。氣候特別冷時(shí)，要戴手套和耳罩。
練習(xí)完后要及時(shí)擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。
●滑冰時(shí)，一旦身體失去平衡要跌倒時(shí)，要立即彎曲身體，以降低重心;在下跌時(shí)，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。
●不要做危險(xiǎn)和妨礙他人滑行的動(dòng)作。如非技術(shù)性的亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷;
口袋內(nèi)和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。
上述是小編介紹的關(guān)于滑冰的一些初學(xué)技巧。大家一定要掌握這些技巧。那么練習(xí)滑冰有哪些好處呢?
運(yùn)動(dòng)常識(shí)
練習(xí)滑冰的.好處
1、增強(qiáng)力量
花樣滑冰中的蹬冰、燕式平衡對(duì)經(jīng)常開(kāi)車(chē)的人來(lái)說(shuō)，也是鍛煉下肢力量的極好方式;跳躍和旋轉(zhuǎn)是對(duì)全身控制能力的考驗(yàn)和提高。
2、柔韌和彈跳能力
跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和自由滑組合對(duì)身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
3、心血管功能
科學(xué)研究，靜坐時(shí)下肢肌肉的毛細(xì)血管有5%開(kāi)放，而在奔馳如飛的速度滑冰時(shí)，肌肉的毛細(xì)血管有90%～98%開(kāi)放。
因此，經(jīng)常滑冰的人，兩腿及腰部肌肉會(huì)得到充足的營(yíng)養(yǎng)。青少年練習(xí)滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促進(jìn)下肢骨骼生長(zhǎng)。
4、控制體重
花樣滑冰屬于標(biāo)準(zhǔn)的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，即運(yùn)動(dòng)后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重略顯胖的人鍛煉，還有很好的減肥效果。
5、平衡能力
花樣滑冰中的燕式平衡和各種旋轉(zhuǎn)動(dòng)作對(duì)各年齡段的人的平衡感是良好的訓(xùn)練，對(duì)正處于青少年發(fā)育期的孩子尤其受益匪淺;
滑冰也有助于孩子的小腦發(fā)育，穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂(lè)趣。
總結(jié)：滑冰雖然是冬季最佳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，但是意外是比較容易發(fā)生的，尤其是針對(duì)初學(xué)者，掌握一定的技巧，安全問(wèn)題需要考慮清楚。
學(xué)溜冰作文 篇2
去年寒假，我和爸爸媽媽回到了老家，便去了堂姐家拜年。堂姐已經(jīng)11歲了，比我大2個(gè)月，但我還是很敬重她的，把她當(dāng)我的親姐姐。
在堂姐家里，我一眼就望見(jiàn)了在沙發(fā)旁的一雙淡粉的溜冰鞋，它非常引人注目，兩邊有流蘇，還有個(gè)白色的蝴蝶結(jié)，可漂亮了！于是我目不轉(zhuǎn)睛地盯著它，生怕它會(huì)逃走似的.。我心想：要是我也有一雙這樣的溜冰鞋，而且還會(huì)溜就好了。堂姐可能看出了我的心思，二話(huà)不說(shuō)，將鞋遞給了我。我難以置信地望著她：堂姐會(huì)讀心術(shù)嗎？堂姐又笑了笑：我可不會(huì)讀心術(shù)哦！我更是驚訝地合不攏嘴：難不成堂姐真的會(huì)讀心術(shù)？真神了！堂姐又笑了笑，讓我穿好鞋，跟她到院子里去。我迅速穿好鞋，剛走一步，我便滑到了。
媽媽走了過(guò)來(lái)，我讓媽媽扶著我，慢慢走到了院子里。我讓媽媽扶著我，一步步走，可鞋子好像根本不聽(tīng)我的話(huà)，走一步，他們倆便“唰”地一下分開(kāi)了。總是害得我摔了個(gè)狗啃泥，或是被鞋子摔了個(gè)“四腳朝天”。我一直在練，練了足足有一天半的時(shí)間，摔了數(shù)十次，可就是沒(méi)學(xué)會(huì)。
今年寒假，我又如愿回到了老家，先去了表姐家拜年。想不到表姐也買(mǎi)了一雙新的溜冰鞋，深粉色的，真是令人出乎意料。我看到它，記憶猶新，就像兩個(gè)久別重逢，多年不見(jiàn)的老朋友一樣。我征得表姐同意后，拎起鞋，在院子里穿好后，便大功告成，可以開(kāi)始溜了。我扶著墻壁，一步一步地走著，令我難以相信的是，溜冰鞋怎么聽(tīng)話(huà)了？原來(lái)，我掌握了媽媽告訴我的一個(gè)秘訣：八字步，重心穩(wěn)，別慌張，靜心溜。果然，功夫不負(fù)有心人，我學(xué)會(huì)了溜冰，心里別提有多開(kāi)心，多興奮了。
在生活中，任何事情，只要你愿意去做，努力去做，堅(jiān)持去做，認(rèn)真去做，千萬(wàn)不要半途而廢，在堅(jiān)持不懈的努力下，一定可以成功。遇到任何困難，只要勇于去面對(duì)它，去克服它，一定可以解決，學(xué)習(xí)當(dāng)然也一樣。
學(xué)溜冰作文 篇3
一個(gè)風(fēng)和日麗的星期天，我和媽媽來(lái)到了美麗的八一公園。公園中央有一個(gè)寬闊的溜冰場(chǎng)。溜冰場(chǎng)上的小朋友真多呀!有的在歪歪扭扭地學(xué)溜冰，有的像飛翔的.小鳥(niǎo)一樣歡快地溜著。看著他們興高采烈的樣子，我羨慕地對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽?zhuān)乙惨獙W(xué)溜冰。”媽媽笑著答應(yīng)了。
我迫不及待地穿上鞋，在媽媽的攙扶下，剛一溜，“撲通”一聲，屁股重重地摔在地上，我委屈地看著媽媽?zhuān)瑡寢尮膭?lì)我說(shuō):“不摔跤是學(xué)不會(huì)的。”。接著耐心仔細(xì)地教我，告訴我身體要往前傾斜等技巧。我咬緊牙關(guān)，勇敢地站起來(lái)往前滑，漸漸地我像一只剛離開(kāi)媽媽?xiě)驯У男▲B(niǎo)似的，蹣跚地溜起來(lái)。
雖然我摔得青一塊紫一塊的，但我非常高興，而且我還明白了一個(gè)道理，那就是“世上無(wú)難事，只要肯登攀”。
學(xué)溜冰作文 篇4
溜冰是一項(xiàng)鍛煉人意志的體育運(yùn)動(dòng)，每當(dāng)我看見(jiàn)許多小朋友穿上溜冰鞋在小區(qū)自由自在地穿梭，我心里也想和他們一樣能穿上溜冰鞋溜冰。這時(shí)機(jī)會(huì)來(lái)了，一位姐姐主動(dòng)提出教我溜冰。
一開(kāi)始，我穿上溜冰鞋就急于想站起來(lái)，但由于我本身不會(huì)，也沒(méi)有掌握好方法，站起來(lái)就摔了一跤，摔得我好疼，可我沒(méi)有因此而灰心。我在姐姐的幫助下重新試著站起來(lái)，哎！又失敗了。這時(shí)姐姐鼓勵(lì)我：“再試幾次吧，你一定會(huì)成功。”一次、二次......，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的跌倒，在姐姐耐心地指導(dǎo)下，我終于能站起來(lái)了！在溜冰場(chǎng)又試了無(wú)數(shù)次，我基本掌握了溜冰的方法。兩小時(shí)很快就過(guò)去了，在不懈的.努力下，我也可以在場(chǎng)上走來(lái)走去。雖然離滑出流暢動(dòng)作還有一定的差距，但我還是為自己感到驕傲，我沒(méi)有被困難嚇到，而是勇往直前去克服它。
溜冰看起來(lái)簡(jiǎn)單，但是需要自己不斷努力和不怕摔跤的精神，才能學(xué)好！
學(xué)溜冰作文 篇5
記得小時(shí)候，有一次爸爸帶我去正佳廣場(chǎng)的溜冰場(chǎng)學(xué)溜冰。一進(jìn)去我就聽(tīng)到動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，大家都隨著節(jié)奏在冰上飛舞，做出各種各樣的姿勢(shì)，優(yōu)美極了，我迫不及待地想要下場(chǎng)一展身手。
誰(shuí)知道進(jìn)去之后，我還沒(méi)站穩(wěn)就摔了一跤，爸爸急忙把我扶起來(lái)說(shuō)：“剛開(kāi)始學(xué)都是這樣的，你要堅(jiān)持住。”于是我咬咬牙，扶著爸爸站了起來(lái)。
我緊緊地抓住欄桿不敢放手，鼻子也冒了汗。爸爸拉著我的手，讓我慢慢站穩(wěn)，慢慢地往前滑。我覺(jué)得身體很不自如，腳也不受控制。可滑了一會(huì)兒之后，我忽然找到了平衡的感覺(jué)，覺(jué)得輕松了許多，終于把慌張的心情放了下來(lái)。
這時(shí)，爸爸跟我說(shuō)要加大難度了，我瞪大眼珠子看著爸爸，可他二話(huà)不說(shuō)就開(kāi)始了。我用害怕的'眼神看著他，按照他的說(shuō)法來(lái)做，不料，我的腳開(kāi)始亂來(lái)，一會(huì)兒往這邊滑，一會(huì)兒往那邊滑，根本就不受控，幸虧這時(shí)候我抓住把桿這才停了下來(lái)。
我不斷地吐著氣，累得不知怎么形容，爸爸無(wú)奈之下只好抓住我的手來(lái)教我。
我兩只眼睛緊緊地盯著兩只腳，不斷地重復(fù)著一個(gè)動(dòng)作，慢慢地，慢慢地，兩只腳已經(jīng)受我的控制了，我剛想坐下來(lái)與爸爸分享我的快樂(lè)和成功，就“撲通”一下又摔了一跤。
爸爸不斷地給我加大難度，我的屁股挨了不少罪。爸爸說(shuō)：“下一次你就能自己一個(gè)人進(jìn)來(lái)玩啦！”
“啊？千萬(wàn)不要啊！”
學(xué)溜冰作文 篇6
在我很小的時(shí)候，我就想擁有一雙滑得像駝鳥(niǎo)一樣飛快地溜冰鞋。這個(gè)國(guó)慶節(jié)，我的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，我終于可以去溜冰了。然而，這雙溜冰鞋卻不聽(tīng)我的指揮，時(shí)而讓我跪在地上，時(shí)而讓我趴在地上，時(shí)而讓我四腳朝天。甚至，把我的小屁股摔開(kāi)了花，到現(xiàn)在還在痛呢！
雖然，這雙溜冰鞋給我?guī)?lái)了一些麻煩，但是，它同時(shí)也給我?guī)?lái)了快樂(lè)！我要用這雙溜冰鞋把身體練得棒棒的，更好地學(xué)習(xí)文化.
今天早上，我出去溜冰，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候沒(méi)有太多人，我可以練練我的速度。這時(shí)我的前方出現(xiàn)了障礙物，因?yàn)榈缆诽。荒苻D(zhuǎn)彎，我只好剎車(chē)，由于我溜得太快，而且我不習(xí)慣剎車(chē)，被摔了個(gè)“狗啃泥”，我只好回家了。
于是，我想：假如我是多功能溜冰鞋，我一定要給自己裝上一個(gè)世界上最好的，最先進(jìn)的剎車(chē)裝備。只要穿上我的.人心想：溜冰鞋剎車(chē)。我就會(huì)自動(dòng)停下來(lái)，那個(gè)人什么感覺(jué)都沒(méi)有。
我還要有一個(gè)設(shè)備，只要轉(zhuǎn)動(dòng)一下我身體下的螺絲釘，我就會(huì)教會(huì)穿上我的那個(gè)人溜冰。我使用“傳心術(shù)”讓那個(gè)人知道溜冰的要領(lǐng)，姿勢(shì)是怎樣的，然后我還會(huì)盡量不讓它摔倒，但平衡是她自己掌握，否則，她將離不開(kāi)我。對(duì)于已經(jīng)會(huì)溜的人，我沒(méi)有這種功能。
我還有許多功能，如：變色，變形，照明，低飛等。不能一一將出來(lái)。
雖然，現(xiàn)在還沒(méi)有這樣的溜冰鞋，但是，我相信，只要我現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大以后定會(huì)發(fā)明出比這更好的溜冰鞋來(lái)。那時(shí)候，我會(huì)歡迎你們來(lái)買(mǎi)的！
學(xué)溜冰作文 篇7
星期六的早上，我們一家人吃過(guò)早飯后，爸爸提出和我一起去新桂公園溜冰。
我們?nèi)サ焦珗@之后，我就穿好那雙嶄新的.藍(lán)色溜冰鞋，小心翼翼地站了起來(lái)。那時(shí)候剛剛下過(guò)一場(chǎng)雨，地上濕濕的，還沒(méi)有干，開(kāi)始滑了幾下子，我沒(méi)怎么注意。突然我滑向了水坑那邊，立刻“撲通”一聲滑倒了，我的褲子有一點(diǎn)濕噠噠，衣服也有一點(diǎn)濕了。我哇哇大哭起來(lái)，那時(shí)候干脆想放棄了。
可是，爸爸走過(guò)來(lái)，一而再，再而三地鼓勵(lì)我，使得我又重新斗志復(fù)燃了。于是，我再一次站了起來(lái)，慢慢地，我忽然覺(jué)得自己會(huì)溜冰了，于是就加快了速度，不料又滑倒了。但是從此以后，我也知道了右腳的溜冰鞋是可以剎車(chē)的。日子一天天過(guò)去了，我終于學(xué)會(huì)了溜冰，高興地跳了起來(lái)。
這件事讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利！我學(xué)會(huì)了溜冰，那你呢？
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